10/08/2007 23:31
218
امروز بعد از 6 ماه (یعنی دقیقا از 10 آوریل تا الان) رفتم جیم و دویدم. چقدر دویدن با وزن کمتر راحت تره.
3 مایل ترکیب راه رفتن و دویدن انجام دادم. به اضافه یک چند تا الیپتیکال و چند حرکت تای چی با شب تاب خانم
Posted By: ninabeh
10/10/2007 00:28
Salam
نینابه جونم این موفقیت تحصیلی- ورزشی! رو بهت تبریک می گم و امیدوارم که همیشه همینطور روی دور موفقیت باشی. بالاخره دودچراغ خوردن توی زیرزمین دانشگاه! نتیجه داد و شکوفا شد!. همیشه شکوفا بمونی مادر!ا
10/10/2007 00:29
baz ham salam!
راستی این تشکر رو هم تحویل بگیر٬ آقا امید نوشته:
از نینابه تشکر کن به خاطر کامنتی که گذاشته بود و از همسی مهربونش یاد گرده بود...من نمی تونم تو اکستراپاند کامنت بدم.
عینا تحویل دادم که دینی گردنم نمونه!!!ا
شاد باشی و ورزشکار!ا
10/10/2007 00:30
hamchenan salam!
ضمنا با شب تاب جون هم سلام برسون و بگو مخلصیم!!ا
10/12/2007 22:52
Salam!
نینابه جونم مگه می شه تلاشهای زیرزمینی تو یادمون بره!! حالا ممکن بود روی زمین به دلیل تعددش کمی قاطی پاطی بشه٬ اما زیر زمین جزو استثناهاست!ا
شاد باشی و پرانرژی تر!ا
Login to add your own comment.