| Height: | 182.0cm |
| Start weight: | 99.30kg |
| Current weight: | 87.30kg |
| Goal weight: | 75.00kg |
| Lost to date: | 12.00kg |
| Remaining: | 12.30kg |
| 26 |
| May '12 |
| < | May | > | ||||
| S | M | T | W | T | F | S |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
| 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
| 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
| 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | ||
Bonjour à tous ceux qui reprendront mes péripéties en cours. J'avais donc attaqué une diet il y a qq mois de cela mais depuis de graves évènements familiaux m'ont surmenés et du coup j'avais tout stopé par la force des choses. J'ai décidé de refaire encore un tentative depuis le 26 decembre 2008. Je sais je n'ai pas choisi le bon moment pour attaquer quoi que ce soit puisque nous sommes en plein dans les fêtes. Mais j'ai été tellement mal mené mentalement et personnellement dernièrement, que me voilà excédé, fatigué. Il faut donc faire quelque chose maintenant ou jamais.
Je me represente, nicolas, 26 ans je suis cadre commercial dans la santé. Beaucoup de déplacement, de restaurants (tous les midis et 2 soirs par semaine) pas le temps de faire du sport, ou du moins je ne le trouve pas dans mes journées commençant à 6h00 et finissant à 19h. Je mange très mal, et certainement beaucoup par rapport à mes dépenses physiques.
J'étais allé voir un dieteticien il y a quelques mois de cela, j'ai donc repris ce qu'il m'avait prescrit. Je m'y tiens depuis 4 jours maintenant, le début à été difficil puisque ma relation à l'alimentation est complexe et pénible. Ancien anorexique, j'ai repris 25 kgs depuis et maintenant suis plutôt dans la boulimi. Donc le passage à une rationalisation de la nourriture est important mais perturbante. Cette sensation de manque, de besoin, de ne pas vivre si je ne mange pas. Voilà 4 jours que je n'ai pas craqué.
J'ai vraiment honte d'ecrire ces lignes quand je pense à tous ses gens qui n'ont rien a manger et nous qui nous regardons le nombril en se didant il faudrait que je perde du poids. Quelle honte ! mais c'est ainsi, c'est la raison pour laquelle j'ai décidé d'arrêter de vivre mon obésité comme une fatalité, maigrir fondementalement c'est tellement simple, changer son alimentation, son activité, arrêter de se lamenter. Dans la conception c'est si simple mais dans les faits quelle galère et quelle honte.
Donc voilà aujourd'hui nous sommes le 30 decembre 2008 et j'ai decidé de perdre 15 kg minimum. Pour pouvoir de nouveau courrir, jouer avec mes enfants sans me sentir si mal à l'aise dans mes mouvements, cesser de tirer sur mes chemises pendant mes rendez vous professionnels, recommencer mes competitions sans avoir une honte qui me cloue sur place au moment de rentrer en piste. ne plus rester 2 heures devant mon placard à égrainer mes habits un par un en me disant lui non il est trop petit, lui non : il me boudine...
JE veux changer tout cela. Bienvenue dans mon aventure.
Bonjour à ceux qui font un petit saut sur mon blog. Moi qui pensais que jamais personne ne viendrait jetter un coup d'eil ici. quelle surprise de voir le premier commentaire. MErci donc.
Cette journée du 18 juin qui s'achève bientôt pour nous petits français m'a semblée interminable, comme ces fictions dans lesquels la journée recommence sans cesse. voilà ce que j'ai vécu. Le boulot me prend de plus en plus la tête, un management anti-humain, une société mal-gérée et voilà comment le boulot de votre vie peut se transformer en catastrophe.
Me voici-donc parti à la recherche d'un nouvel emploi. Deplus, je viens d'arrêter de fumer depuis 2 jours, quasiment en même temps que j'attaquais mon régime. J'ai envie de renouveaux, de changement radicaux. donc diet et no-smoking. J'espère que je tiendrais le coup pour au moins un des deux.
Durant cette journée de très nombreux doutes m'ont envahis. L'impression que cette perte de poids est une utopie. J'ai été de toutes manières depuis ma plus tendre enfance en surpoids. Alors comment pourrais-je tout changer aujourd'hui?
J'ai connu quelques 2 ans de bonheur avec 20 kg en moins mais cela n'a été que furtife.
Je suis entrain de préparer le repas pour les enfants car ma femme n'est pas là ce soir. J'espère ne pas craquer bêtement pour un gros plat de pâte au gruyère.
A demain tout le monde.
Voilà, comme vous l'avez vu hier soir sur le blog, j'ai invité 5 clients importants dans un restaurant chic de montpellier. Au paravant nous avons fait un apéritif champagne, petit four, pizza dans leur locaux. Etant organisateur je ne pouvais pas me permettre de bouder la nourriture, j'ai donc rusé. J'ai seulement savouré une petite coupe de champagne mais concernant les petits fours je les ai évité de justesse en les servant moi-même avant que quelqu'un commence... c'est ça la classe.
Puis nous voilà parti au restaurant, moment tant redouté. Je suis parti sur des plats à base de poisson uniquement, j'ai fait une entorse avec un petit bout de fromage, et un quart de dessert.
Resultat sur la balance ce matin 94,8. Oui victoire, je n'ai pas regonflé en un soir.
Bonjour tout le monde, je ne sais pas si, un jour, quelqu'un se penchera sur mes posts ou si tout cela est dans le vent, mais je continus à écrire.
Deuxième jour du blog. J'avais déjà pris un peu d'avance puisque mon régime commençais il y a 3 jours. Aujourd'hui me voici aux alentours de 95 kg. Ce matin la balance indiquait 95,2 mais à 17 heure elle est remonté sur les 95,8kg. On verra donc demain à la même heure. La journée à été difficile, j'ai décidé de tout changer dans mon alimentation, réduction brusque des quantités et des apports. Je sais que c'est tout ce qu'il ne faut pas faire mais je suis comme ça. C'est tout ou rien. J'ai prévu de me lancer tout seul sur un gros challenge et une fois que celui-ci sera bien entammé je ferais appelle à un professionnel pour m'aider à affiner et me guider dans mes doutes.
Si bien qu'aujourd'hui, j'ai trainé les pieds toutes la journée, avec quelques absences et pertes de mémoire.
Le gros doute : c'est ce soir, j'ai organisé un repas avec des clients avec apéro au champagne et repas au resto. Je crainds de déborder.
Je vous raconterais.
Bonjour à tout ceux qui finirons un jour par passez par cette page. Et je ne sais pas si ceux ci seront nombreux. Je me présente , nicolas, je vis près de Montpellier en France. Homme très pris par son travail et sa vie familiale je me suis laissé allé côté nourriture et physique et voilà comment on arrive, à 26 ans à peine, en surpoids.
Je n'ai jamais réellement été mince dans ma vie. Plutôt le petit gros de la classe. J'ai connu 1 an de bonheur pendant lequel j'avais reussi à perdre énormément de poids en passant de 100 kg à 75kg. Mais les mois ont passé, les jours aussi et voilà comment 5 ans après je me retrouve au même stade. Il me faut tout recommencer de nouveau.
Mais depuis 3 jours maintenant, j'ai eu une révélation et je décide pour la 150ième fois de me remettre au boulot et de changer de vie et de corps. Pour ça il y a beaucoup de travail. Mais à nous tous nous allons y arriver!
Opération -20kg (si dieu le veux).
Donc bienvenue parmis mon aventure, et ma tentative de la dernière chance.
Je faisais 98 kg il y a trois jours avant de tout commencer, aujourd'hui le 16 juin je fais 96,8 sur la balance.
Régime : Hyperproteiné fait maison avec mes quelques connaissances.
Sport : il va falloir que je m'y remette, piscine et velo certainement.
Accompagement : Vous !! Je pense qu'une fois la perte de poids bien démarrée je ferais appele à un dieteticien pour affiner les choses.
nicolas
