Eating Correctly

I am trying to eat correctly

My Profile

  • Name: nava
  • City: Stuttgart
  • Region: Baden-Wurttemberg
  • Country: Germany

My Weight Loss

Height: 154.0cm
Start weight: 61.00kg
Current weight: 64.00kg
Goal weight: 53.00kg
Lost to date: -3.00kg
Remaining: 11.00kg

My Calendar

10
February '12
< February >
S M T W T F S
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29      

My Photos

Before After

daily March-1

سلام بعد از کلی تاخیر،
 
بالاخره تعطیلات من شروع شد و تا اطلاع ثانوی خونه هستم. این هفته های آخر سرکار خیلی خطرناک بود، روزی نبود که روی میز گرد وسط اتاقمون پر نباشه از شکلات و شیرینی و کیک و تنقلات ناسالم، منم ناجور می خوردم خیلی بد بود، اما از امروز دیگه پیش به سوی تنقلات و غذای سالم خونگی.
 
الان هم پیش پای این پست صبحانه همیشگی رو خوردم‌، دو برش نون تست و بیست گرم پنیر و گردو با چای.
 
دیروز هم بیشتر از یک ساعت پیاده روی کردم امروز هم قصد دارم برم اما داره بارون می آد.
 
شیش قرن پیش رفتم کلی موسلی سالم خریدم هنوز بسته اش رو باز نکردم دیگه حالا که تو خونم به جای هله هوله ناسالم بخورمشون.
 
 




Login to add your own comment.

Tracker