Eating Correctly

I am trying to eat correctly

My Profile

  • Name: nava
  • City: Stuttgart
  • Region: Baden-Wurttemberg
  • Country: Germany

My Weight Loss

Height: 154.0cm
Start weight: 61.00kg
Current weight: 64.00kg
Goal weight: 53.00kg
Lost to date: -3.00kg
Remaining: 11.00kg

My Calendar

10
February '12
< February >
S M T W T F S
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29      

My Photos

Before After

daily

سلام،

من بالاخره درسم رو تموم کردم، هنوز سرکاری که برای تزم میرفتم تا آخر این ماه می رم و تا دوباره شروع کنم اقدام برای مرحله بعد ببینم کی جور بشه.

و اما این مدت راستش دیگه نتونستم پیاده روی برم، هم سرمای شدید امسال هم استرسهای آخر کار تزم و دوبار سرماخوردگی شدید پشت سر هم بهم اجازه ندادن.

اما خبرهای خوب

دیروز صبح خودم رو وزن کردم همون پنجاه و یک و نیم بودم. کلاس ژیمناستیک هم اسم نوشتم و از چهارشنبه گذشته دوباره رفتم. با اینکه خیلی وقت بود ورزش نکرده بودم اما بدنم هنوز آمادگی داشت و همه حرکتها رو راحت انجام می دادم. فرداش یکم بدنم درد می کرد اما خیلی راضی بودم. هفته ای یکروزه می خواستم اسم ننویسم چون ساعت نه تا ده صبح تو داهات خودمونه تا برسم سرکارم از یازده گذشته. اما آقای همسر بهم اصرار کرد اسم بنویس برای این سه هفته باقیمونده از کارت حیفه از دستش بدی با رئیست صحبت کن دیرتر بری. رئیسم هم حرفی نداشت و من همون روز اول سر کلاس کلی خوشحال شدم که این کارو کردم.

اوف انقدر کندم تو تایپ که دارم ضعف اعصاب می گیرم. بعدن دوباره می‌آم


Comments to this post:

سلام

 

Salam

 

باز هم بابت همه ی موفقیت هات بهت تبریک می گم و امیدوارم که بتونیم باز هم از تجربه های خوبت بیش از پیش استفاده کنیم
من برای تایپ فارسی از سایت زیر استفاده می کنم. منتها اگه به جای حروف عادت نداری شاید کمی برات سخت باشه. بعضی ادیتورها هم هستش که فینگلیسی به فارسی می شه نوشت من یکی دو تا رو قبلا پیدا کرده بودم. اگه خواستی بگو تا دوباره پیدا کنم و آدرس شون برات بذارم
 http://dodoost.com/aryanevis/




Login to add your own comment.

Tracker