04/24/2007 05:53
daily 32
دوباره کلی شد نتونستم بيام بنويسم، کمتر از دو هفته ديگه يه امتحان مهم دارم، کامپيوترمون هم اول ويروسی شد و بعدم اينترنتش کار نمی داد ديگه حسابی بهونه داد دستم که اينورا زياد پيدام نشه،يه کم ؛نه بیشتر از یه کم ؛ هم رو فرم نيستم، سيکلم هم رسيده، امروز هم نوبت دوم واکسن زتکه رو زدم،اما صبح خودم رو وزن کردم نيم کيلو کم شده بودم.
فقط ورزشهای اين چند روز گذشته رو می نويسم
جمعه: يک ساعت پياده روی تند با سرعت پنج و نيم کيلومتر
شنبه: دوچرخه سواري، زمان رو يادم رفت بگيرم مسيرمون هم قرار بود پونزده کيلومتر باشه اما يه جاهايی مسيری که می خواستيم بريم رو گم کرديم و فکر کنم بيشتر رفتيم و سر بالايی هم فکر می کنم سه چهار کيلومتر در کل داشتيم
يکشنبه: ورزش نکردم
دوشنبه: پياده روی آروم چهار کيلومتر در يک ساعت
امروز هم به خاطر واکسن که زديم نبايد ورزش کنيم بنابراين کلاس رقص نمی تونيم بريم ببينم فردا می تونم برم کلاس ژيمناستيک يا نه
کلا حالم خیلی خوش نیست اما بهتر می شم، می دونم، باید بشم، می بخشید دوستان اگه زیاد نمی رسم بیام بهتون سر بزنم
Posted By: nava
04/24/2007 07:20
.
امیدوارم خیلی زود بهتر بشی نوا جان. میفهمم که وقتی آدم زیاد حال خوشی نداره کلافه هم میشه مخصوصاٌ که کار و استرس هم بهش اضافه بشه. مواظب خودت باش خانومی که جداٌ الگوی ورزشکار بودنی
04/24/2007 10:09
nava joonam
امیدوارم روزهای خوبی در پیش داشته باشی.تو شاگرد زرنگمونی.نمره بیست کلاس وبهترین هوش وحواس ودختر خوشگل هیکل ومانکنمون فعلا تویی.مراقب خودت باش خانم گل
04/24/2007 13:12
Hi
نواجونم امیدوارم زودتر بهتر بشی امروز خوب استراحت کن .عزیزم امیدوارم امتحانتو با موفقیت بدی راستی خانومی کم مونده ها فقط نیم کیلو از همین الان تبریک .بوسسسسسس
04/24/2007 14:44
salam va tabrik
نواجون این 6 روز که گذشت و این نیم کیلو رو کم کردی باید به شیرینی بدی تا تپل مپل بشیم.خیلی تبریک می گم.
04/25/2007 15:38
salam
نواجون
. امیدوارم خوب کارکنی و ازپس این روزها ی پراسترس بربیای . مراقب خودت باش
04/26/2007 06:03
salam
نوا جون مواظب خودت باش.امیدوارم خیلی زود سرحال شی ودر امتحانت موفق باشی.بوس
05/01/2007 07:54
lili
نواجون
تبریک زیاد !! امیدوارم همیشه همینطور با جدیت و برنامه ، به تمام اهداف زندگی ات برسی ! چقدر لذت داره این رسیدن به هدف !! حتما خیلی هم تغییر کردی .با بهترین آرزوها برای تو و همسرت !
درضمن جات خیلی خالیه!
05/01/2007 13:48
afarinnnnnnnnn
سلام
خيلي خيلي خيلي زياد بهت تبريك مي گم اميدوارم كه تو زندگي به همه اهدافت برسي ...برات خيلي خوشحال شدم عزيزم
05/01/2007 21:07
tabrikkk
خیلی خوشحالم نوا جون تبریک میگم امیدوارم امتحانت رو هم خوب بدی و همیشه موفق باشی
Login to add your own comment.
