Time is Gold

Be in a good state of health

My Profile

  • Name: nasim1047
  • City: Tajrish
  • Region: Tehran
  • Country: Iran

My Support Groups

My Weight Loss

Height: 183.0cm
Start weight: 116.60kg
Current weight: 96.30kg
Goal weight: 85.00kg
Lost to date: 20.30kg
Remaining: 11.30kg

My Calendar

26
May '12
< May >
S M T W T F S
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31    

My Photos

Before After
Really Simple Syndication
10/24/2011 11:27

دوشنبه 2/8

سلام به دوستان عزیزم
مثل همیشه آرزو میکنم هرجا هستین شاد و سلامت باشین
نمی دونم از کجا شروع کنم !!! فقط بگم که توی این مدت خیلی خرابکاری کردم و این خرابکاری ها همچنان هم ادامه داره
حالا شما تصور کنید من کل لباس های قبلمو انداختم دور و کلی لباس جدید خریدم ولی الان به سرعت نور دارم چاق میشم وایییییییی خدای من

همش تقصیر خودمه
چی شد اونهمه ورزش صبح و تردمیل قبل از خواب ، اونهمه رژیم و نخوردن نون و برنج و؟؟؟؟
نمی دونم انگار خواب بودم اون مدت
حالام که برنامه سفر دارم نمیدونم چیکار کنم همش میگم از فردا پس این فردا کی میرسه خدا داند....چقدر دلم میخواهد بازم شروع کنم
 

Posted By: nasim1047
Comments to this post:
10/24/2011 03:27

Drooooooooooooooooood

این عینا بلایه که سر من اومد بعد 6 کیلو تابستون!
نسیم جان می دونم خیلی سخت و ناراحت کنند ه است. اما چند ماه دیگه که جبران کردی می بینی زیادم سخت نبود کافیه دوباره شروع کنی
عزیزم منم وقتی سفر کاری دارم چند تا سیب می زارم تو کیفم که وقتی گلاب به روت غذاهای چرب و چیلی آوردن به جاش بخورم حتی اگه شده تمام روزو سیب بخوری
نهایتش مولتی و یتامین و مینرال می خوری تا سفرت تموم شه بهتر از چند کیلو اضافه وزنه.
این غذاهای سازمانها همش چاق کننده است فکر می کنم به خاطر اینه نسیم جون غذاتو از خونه ببر نشد یه دونه سیب تا شب بیای خونه
ضمنا هیچی مثل پیاده روی نمیشه یادمه قبلا خیلی پیاده می رفتی
دوباره امتحان کن
حتما موفق می شی

Posted By: mehrbanoo
10/24/2011 12:35

:)

آخ جون سفر ایشالا که خیلی خیلی بهت خوش بگذره عزیزم
در مورد لباسات هم نگران نباش منکه مطمئنم حتمن همه اشون اندازه ات میشن اتفاقن خوب کردی که لباسای گشادت رو ریختی دور
ما منتظر یه نسیم خوشگل و مانکن هستیم

Posted By: rooznevis
10/25/2011 07:28

:)

نسیم جون تو دختر با اراده ای هستی و حتما می تونی این مقدار ناقابلی رو که برگشته جبران کنی
سعی خودت رو بکن عزیزم
اتفاقا سفر خیلی هم خوبه.باعث میشه فعالیتت از حالت معمول بیشتر باشه و بیشتر کالری بسوزونی

Posted By: helsa



Login to add your own comment.