Time is Gold

Be in a good state of health

My Profile

  • Name: nasim1047
  • City: Tajrish
  • Region: Tehran
  • Country: Iran

My Support Groups

My Weight Loss

Height: 183.0cm
Start weight: 116.60kg
Current weight: 96.30kg
Goal weight: 85.00kg
Lost to date: 20.30kg
Remaining: 11.30kg

My Calendar

26
May '12
< May >
S M T W T F S
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31    

My Photos

Before After
Really Simple Syndication
10/18/2011 12:32

سه شنبه 26/7

سلام به دوستان عزیزم

خدا رو شکرکه بازم دوستان سابق به اکسترا سر میزنن و کلی روحیه و انگیزه مثبت میدن
برنامه امروز:
صبحانه : 230
م.و:120
ناهاز: 320
م.و:
شام :
کل کالری :
ورزش :
 

Posted By: nasim1047
Comments to this post:
10/18/2011 03:19

.

Posted By: qouop
10/18/2011 07:00

droooooooooooooooood

نسیم غیرتی می شود

Posted By: mehrbanoo
10/18/2011 07:40

:)

منم از اینکه دوستای قدیمی دوباره جمع شدن خیلی خوشحالم
بازم با هم برنامه ریزی میکنیم و به ذوق همدی
ه برنامه هامونو پی میگیریم
خوشحالم

Posted By: rooznevis
10/20/2011 06:32

:-)

موفق باشی عزیزم ...

Posted By: ghadimisetareh



Login to add your own comment.