01/03/2009 11:04
سلام
اون خونه برنامه ام را گذاشته ام
My Profile
- Name: narciousn
- City: Tehran
- Region: Hormozgan
- Country: Iran
My Posts
My Support Groups
My Weight Loss
| Height: | 162.0cm |
| Start weight: | 69.00kg |
| Current weight: | 61.20kg |
| Goal weight: | 56.00kg |
| Lost to date: | 7.80kg |
| Remaining: | 5.20kg |
My Calendar
| 10 |
| February '12 |
| < | February | > | ||||
| S | M | T | W | T | F | S |
| 1 | 2 | 3 | 4 | |||
| 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
| 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
| 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
| 26 | 27 | 28 | 29 | |||
Comments to this post:
01/24/2009 07:33
سلام
نارسیس جونم ممنونم از توجهت
درست میگی رژیم اونجوری خیلی بهتره ولی متاسفانه من اونجوری چاق میشم
وبا اونجور رژیم یعنی سه تا اصلی و دو تا میان وعده فقط خیلی هنر کنم وزنم ثابت میمومونه کم نمیشه
راستی من نمیتونم توی اون وبلاگت کامنت بذارم از این به بعد اونجا رو میخونم و اینجا کامنت میذارم اوکی گلم
اره عزیزم اسید فولیک رو حتما بخور
01/26/2009 08:47
سلام
سلام عزیزم
دوستت دارم
خیلی زیاد
همیشه پر اراده باشیییییییییییییییییییییییییییی
Login to add your own comment.