خوب مثل اینکه باید بنویسم شروع دوباره ولی خیلی از این جمله دو کلمه ای بدم میاد پس مینویسم من تصمیم گرفتم رژیمم را با جدیت دنبال کنم
امروز رفتم گام شمار خریدم که از فردا ازش استفاده کنم امروز روز خیلی خوبی بود یکی از کارهایی که کردم این بود که یک نصف کیک بستنی خیلی خوشمزه که وانیلی شوکولاتی و کاراملی با هم هست از دیروز تو فریزر مونده بود شب که واسه شوهر جونیم با شایان با همسایه مون که اومده بود پایین براشون اوردم خودم اصلا لب نزدم از این بابت خوشحالم ورزشم را هم با نق نق های شایان متوقف نکردم و گاهی موقع ورزش کردن شایان میومد رو صورتم مینشست جوری که نفسم بند میومد یا میومد میچسبید بهم و مینشست جوری که واسه دراز نشست به مشکل بر میخوردم ولی بغضم نگرفت و افسرده نشدم ولی واقعا شایان امروز خیلی خیلی خیلی بی تابی کرد هرگز اینجوری ندیده بودمش خدا کنه بهتر بشه
این فیت دی خیلی باحاله رفتم تو قسمت اکتیویتیش مثلا نوشته نگهداری بچه هر دقیقه فکر کنم 2 کالری میسوزونه میخواستم ساعتش را بگذارم 24 ساعت ولی گذاشتم 2 ساعت یا اگه با گاری بری خرید اینقدر میسوزونه یا هر کار دیگه ای ظرف شستن غذا درست کردن همه را برات حساب میکنه خیلی بامزه بودhttp://www.fitday.com/WebFit/PublicJournals.html?Owner=paybarah
راستی من غیر از غذاهایی که تو فیت دی نوشتم یکعالمه سبزی خوردن هم خوردم ولی نتونستم اونجا پیدا کنم و ثبتش کنم
Posted By: paybarah
Comments to this post:
01/15/2008 00:02
:)
kahoo o sabzi khordan ro ba khiyal e rahat harchi khasti bokhor o fekr e calorish nabash. man ye vaghtayee ke alaki sirmooni nadaram shode ye iceberg lettuce e doroste ro haminjoori khert khert javidam!
هورا که یا علی رو گفتی و آفرین که کیک هوس برانگیز رو تحویل نگرفتی
شایان کوچولو هم چون تازه از شیر گرفتی احتمالا کمی بهانه گیر شده. ضمنا ببین به تلویزیون و بخصوص کارتون و موسیقی علاقه نشون نمی ده؟. شاید اگه با کارتون سرگرم می شه بتونی اینطوری سرش رو موقع ورزش گرم کنی. باید کشف کنی که با چی وقتی که تنهاست سرگرم می شه
پی براه جونم
من تمام و کمال در خدمتم که هر کاری از دستم برمیاد انجام بدم. فقط به عنوان یه پیشنهاد٬ می خواستم بگم که شاید بد نباشه که برای راحتی خودت که هی دردسر آپلود و پابلیش و... نداشته باشی بد نیست که توی بلاگفا بنویسی که خیلی راحت و بی دردسر هستش. حدس می زنم که انار به این خاطر که تو و سردرگم توی اکستراپوند می نوشتین مجبور شده که براتون جدول طراحی کنه. حالا فکر و خیال کن و اگه راحت بودی یه اثاث کشی کوچولو انجام بده که هی درگیر پابلیش نشی و از طرفی بچه های بیشتری بتونن باهات در ارتباط باشن
ضمنا گام شمارت رو شاید باید ست کنی و یا شاید باتری اش اشکال داره. اگه می تونی مدل یا عکسش رو بذار تا ببینیم که چطوری می شه راهش انداخت
ضمنا جدول فعلی ات رو من مجا باید ببینم؟ می شه آدرسش رو بهم بدی؟ا
گل پسرت رو ببوس و بماچ!ا
