| Height: | 161.0cm |
| Start weight: | 224.00lb |
| Current weight: | 203.00lb |
| Goal weight: | 124.00lb |
| Lost to date: | 21.00lb |
| Remaining: | 79.00lb |
| 10 |
| February '12 |
| < | February | > | ||||
| S | M | T | W | T | F | S |
| 1 | 2 | 3 | 4 | |||
| 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
| 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
| 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
| 26 | 27 | 28 | 29 | |||
من دیروز و امروز حسابی داغون بودم سعی کردم بد نخورم ولی خوب هم نخوردم امروزم خیلی خوردم سعی میکنم دیگه از این کارا نکنم
صبحانه: یک پیاله شیر با سیریال
نهار : یک عالمه نون سفید فکر کنم اندازه نصف یک نون بربری با پنیر و خیار
بین وعده : یک خرما که توش گردو بود از توی رنگینک با دو تا کیک برنج
شام: یک پیاله آبگوشت با دو دونه میگو سوخاری شده
قیامه جون لطفا به من زنگ بزن البته به تلفن خونه چون دوباره سلفونم مرد
خوشگل خانم 4روزه ننوشتی داری چی کار میکنی دیروزو که باخبرم ولی سعی کن دوباره شروع کنی به نوشتن برنامه روزانت خیلی کمک میکنه من که هروقت مینویسم حواسم بیشتر جمعه نظرات بچه های گروه هم خیلی کمکم میکنه
پس منتظرم قیامه جون
Login to add your own comment.
