به جسم خود گوش دهید - 1
خلاصه ای از کتاب رهایی از چاقی بسیار ساده است نوشته ی " دکتر خلیل رحیمی خوش "
....... به اعتقاد من چاقی مشکلی است که در نتیجه ی جدایی مغز از جسم اتفاق می افتد . ما آموخته ایم که از تن خود غافل شویم و آن را خوار بشماریم و نسبت به آن خشونت روا داریم و تمام باورهای خود را در مغز خود جای دهیم . ( این قسمت از خودمه : به نظر ما نویسنده ی کتاب راست می گه عملاً ما همیشه تابع دستورالعمل های مغزیم . مثلاً خوابمون می یاد و خسته ایم و این بدان معناست که بدن ما نیاز به استراحت داره ولی افکارمون و یا به زبان نویسنده ی کتاب مغزمون هوس کرده بیدار بمونه و یک فیلم رو که تا دو نصفه شب ادامه داره تماشا کنین ، ما چه کار می کنیم با چشمهای کاملاً باز تا آخر فیلم رو نگاه می کنیم و یا می خوایم بریم مسواک بزنیم جناب مغز تنبلی اش می یاد بلافاصله بساط تنبلی رو پهن می کنه ، نتیجه چی می شه با کلی عذاب وجدان خودمون رو می زنیم به اون راه و مسواک بی مسواک .و الی آخر )
بچه ها متاسفانه باید برم دنبال پسرم بقیه اش رو وقتی اومدم می نویسم . به نظر من موضوع خیلی جالبی هست . فعلاً تا اینجا به مطلب فکر کنید تا برگردم .