minoo

where there is a will there is a way

My Profile

  • Name: minoo
  • City: Tehran
  • Region: Hormozgan
  • Country: Iran

My Weight Loss

Height: 170.0cm
Start weight: 79.00kg
Current weight: 60.00kg
Goal weight: 59.00kg
Lost to date: 19.00kg
Remaining: 1.00kg

My Calendar

26
May '12
< May >
S M T W T F S
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31    

My Photos

Before After

My friends list

......

امروز اينها رو خوردم
صبحانه يه ليوان شير كاكائو و يه بيسكوئيت كوچولوا
ناهار دلمه كلم يه دونه  معمولي شو باضافه يه پياله سالاد
عصر يه پياله كوچيك آجيل باضافه يه پرتقال متوسط
شام يه كفگير برنج با قورمه سبزي و 5-4 قاشق ماست خيار
ورزش هم كردم پله نورديا
فردا هم انشالله ميخوام برم پياده روي
پ.ن از اين به بعد هفته اي يكبار (جمعه ها) خودم رو وزن ميكنم و اينجا ثبتش ميكنم
پنجشنبه 2/2/86

Comments to this post:

loge goroohi

مينو جان اگر دوست داشته باشی می تونی تو گروهی که تو وبلاگ انار جمع می شيم عضو شی آدرسش اينه:
http://anarweightloss.blogfa.com/
هر سه شنبه ميتينگه و همه اعضا خودشون رو وزن می کنن و وزنشون رو تو لوگ گروهی وارد می کنن اونهايی که پنج پوند کم کرده باشن( اولين مرحله) تشويق می شن و ميان به بقيه می گن رمز موفقيتشون چی بوده اگه دوست داشته باشی می تونی به انار ايميل بزنی تا برات دعوتنامه بفرسته و وارد لوگ گروهی بشی فکر می کنم بايد به آدرس زير برای انار ايميل بزني و آدرس ايميلت رو بدی تا دعوتت کند:
blog_identity@yahoo.com

Salam

سلام.منم ازآشناییتون خوشبختم.امیدوارم در رسیدن به هدف هم موفق باشید.

 

منم دارم تلاشمو می کنم.ضرب المثل عنوان هم بسیار زیبا و انرژی بخشه.

 




Login to add your own comment.