10/04/2009 21:11
On bouge?
Hop!
Je tiens parole, cela fera exactement un mois vendredi que je m'applique véritablement à modifier mes habitudes alimentaires déjà et surtout, à incorporer plus de fruits et légumes à mon alimentation! Sans mise en forme comme telle, je me trouve déjà à 216.4 lbs ce matin!
Alors c'est maintenant le moment je crois d'incorporer également un entraînement à ma routine quotidienne et pour se faire, j'ai choisis le DVD Jillian Michaels - 30 Days Shred. Ma première séance aujourd'hui a été somme toute éprouvante mais ciel, je tiens la route alors nous verrons bien ce qu'un autre mois, sur une base quotidienne, pourra m'apporter comme perte de poids :)