| Height: | |
| Start weight: | 169.60lb |
| Current weight: | 168.00lb |
| Goal weight: | 140.00lb |
| Lost to date: | 1.60lb |
| Remaining: | 28.00lb |
| 2 |
| December '08 |
| < | December | > | ||||
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Je n'arrête pas....4 fois par semaine je vais au gym...1h30 la fois... 50 de cardio et 35 de musculation.....mais caline je ne perds pas de poids....tsé je fais quand meme relativement attention....mais que faire de plus....je ne veux pas me priver tout le temps....et quand mon corps à faim...je le nourris....
Je suis de retour au gym...caline 50 minutes de cardio et 30 min de musculation....ouffffffff 4 fois par semaine...j'adore cela et sa me donne l'impression de vraiment faire qqc et de me prendre en main...je me sens bien...et je peux manger en plus mmmmmm....
Bonjour,
Je sais que sa me prend plus de temps que prévu perde mon poids,,,,mais j'essai de vivre en même temps...J'essai de ne pas trop me priver et de perde...je perds moins rapidement, mais je perds quand même...
Hier c'était back to the gym....je vais y aller au moins 3 fois par semaine et faire 1 activitié, vélo ou jogging chez moi....On verra les changements....
Je recommence a compter mes points aussi...plus facile quand je fais du sport ;)
wish me luck....naaaaaaaaaaa dans le fond c pas la chance qui va m'aider mais moi-même. ;)
xox
Oufff la fds passé j'ai pris 4 jours off dans les laurentides et je ne me suis pas privé de rien...J'ai recommencé lundi et pesé vendredi et rien pris, rien perdu...C'est déjà rien de pris...et on continu à perde pour vendredi prochain 
WOOP WOOP JE L'AI...
caline je suis fière de moi...je réussi et seule cette fois...pas moi-même...Je suis extrêmement fière de moi...et je continu .........ça c sure 
woohoo...encore une ;) tranquillement mais surement ;)
Bonjour,,,
Je sais que sa fait longtemps que je n'ai pas écris...disons que ma vie a subi bcp de changement...cependant tout est revenu à la normale...je suis retournée avec mon copin que j'adore et qui m'encourage...Je suis toujours WW, depuis 3 semaines, bcp plus sérieusement. J'ai droit a 24 points par semaine et 35 extra par semaine...sa va bien et j'espère arrriver à perdre encore 23 livres ;)
Bonjour,
Je commence ma deuxième semaine et je dois dire que j'ai été déçue de ma pesée d'hier. J'ai seulement perdu 0.6 livre grrrrrrrrr mais bon je me console en me disant que je n'en ai pas prit. Cette semaine mon objectif et de ne pas dépasser mes points et de continuer à faire du sport comme je le fais si bien depuis une semaine. 6.4 km de vélo par jour ce n'est pas rien...je dois continuer...Je veux me rendre à mon objectuf...Je suis capable xoxooxoxox
Bonjour, je suis retournée à WW avant qu'il soit trop tard. J'ai repris 10 livres du 20 livres que j,avais perdu...Alors je veux me reprendre en main et aussi continuer mon objectif que je m'étais fixer. Je veux peser 145 livres au moins. J'ai commencer mercredi dernier et sa va bien, j'ai dépassé un peu de quelques points le programme avec la fête des mères et la boisson, mais je fais bcp de sport, à tous les jours. Je suis rendue à 6,4 km de vélo par jour...On lache pas et je sais que je suis capable...Mon objectif de la semaine, respecter mes points et me priver pour y arriver, des gâteries ;)
