08/23/2011 02:55
روز سوم از دور دوم
صبح زود نصف لیوان شیرکاکائو + صبح دیر!!! یک لیوان آب سیب طبیعی (یعنی خودم آب گرفتم) + ظهر یک موز با یک سون آپ دایت + غروب یک لیوان آب هویج طبیعی + شب 6 قاشق پلو (برنج قهوه ای) با یک چهارم سینه ی مرغ آب پز + پیش از خواب یک لیوان چای با دو تا شیرینی فت فری-شوگرفری
تاریخ این پست 22 آگوست است

