I CAN

I can loose 40 Kg.

My Profile

  • Name: mehrvash
  • City: Irvine
  • Region: California
  • Country: United States

My Calendar

26
May '12
< May >
S M T W T F S
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31    

My Photos

Before After

روز هفتم

امروز حسابی خراب کاری کردم و نمی دونم چرا اصلا نمی تونستم حتا یک ثانیه گرسنگی رو تحمل کنم. وقتی هم که می خوردم معده ی بیچاره ام شوکه می شد. با این حال من خیلی خیلی خیلی خیلی زیادتر از روزهای قبل خوردم. 

صبح سه چهارم سیب + پیش از ظهر یک تخم مرغ آب پز + ناهار یک کف گیر عدس پلو با دو قاشق گوشت چرخ کرده با یک قاشق ترشی مخلوط تند + عصر چای با یک سانت شکلات فندقی چون اگه یه چیز شیرین نمی خوردم می مردم و یک چهارم سیب + غروب سه قاشق ماست لیمویی و یک تکه شکلات اندازه ی نخود + شام پنج قاشق باقالی پلو با یک تکه گوشت ماهیچه و نصف لیوان دوغ گازدار 


تاریخ این پست 13 ژوئن است




Login to add your own comment.

Tracker