06/13/2011 04:44
روز ششم
صبح نصف فنجان شیرموز بدون شکر + پیش از ظهر یک لیوان چای با دو قاشق ماست وانیلی لایت + ناهار یک کف گیر پلو (برنج قهوه ای) با قورمه سبزی (شامل یک تکه گوشت و شش لوبیا و نصف لیموعمانی) با یک قاشق ماست صفردرصد چربی + عصر یک لیوان چای با یک هویج و یک تکه کلم براکلی + شام یک برش پیتزا پپرونی
تاریخ این پست 12 ژوئن است

