I CAN

I can loose 40 Kg.

My Profile

  • Name: mehrvash
  • City: Irvine
  • Region: California
  • Country: United States

My Calendar

26
May '12
< May >
S M T W T F S
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31    

My Photos

Before After

روز ششم

صبح نصف فنجان شیرموز بدون شکر + پیش از ظهر یک لیوان چای با دو قاشق ماست وانیلی لایت + ناهار یک کف گیر پلو (برنج قهوه ای) با قورمه سبزی (شامل یک تکه گوشت و شش لوبیا و نصف لیموعمانی) با یک  قاشق ماست صفردرصد چربی + عصر یک لیوان چای با یک هویج و یک تکه کلم براکلی + شام یک برش پیتزا پپرونی





تاریخ این پست 12 ژوئن است




Login to add your own comment.

Tracker