I CAN

I can loose 40 Kg.

My Profile

  • Name: mehrvash
  • City: Irvine
  • Region: California
  • Country: United States

My Calendar

10
February '12
< February >
S M T W T F S
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29      

My Photos

Before After

من چه ام شده ؟

من چرا این جوری شدم آخه ؟ چرا نمیام بنویسم اینجا ؟

امروز چی خوردم اصلا ؟ وا .. من چمه ؟

امروز از صبح هیچی نخوردم . ساعت 2 رفتم نون سنگک بخرم این قدر تیکه تیکه کنم و خوردم که مجبور شدم یک سهم نون حساب کنم .

ناهار یک سهم نون دیگه خوردم با یک ظرف آلو و سیب‌زمینی که از خورش مرغ و آلوی دیروز مونده بود ، بدون مرغ البته . ای بابا . سیب‌زمینی‌ها رو یادم رفت جزو سهم نون حساب کنم . دیدی حالا ؟ یعنی سه سهم نونم رو خوردم ؟ شام دعوتم که .

عصری یک بیسکوییت ساقه‌طلایی کرم‌دار خوردم با چای . چون کرم داشت همین یک دونه شد سهم تنقلات .

پس برای شام و مهمونی چی دارم ؟ 4 سهم گوشت ، یک سهم میوه ، دو سهم روغن ، یک سهم شیر یا همون ماست . خوبه . بد نیست . به نظرم کاملا برای یک مهمونی شام جواب می‌ده . کافیه نون و برنج نخورم .

 

 

 

Comments to this post:

dobare salam

bimoghadame shoro mikonam
 
chera dige nemiyabenevisi
man harroz miyam sar mizanam vali matlabe jadid nadary
 
aslan neveshtehaye to vasam angize drost mikone k manam betonam ro regiman bemonam
 
khahesh mikonam zod be zod biy
 
bay

/

کجایی مهروش؟
الان که پست آخرم رو خوندم شوکه شدم
الان 72 هستم!
شصت و هفت وهفتصد!!!!!!!!!!
یعنی بیشتر از 4 کیلو اضافه وزن!!!!!!!!! نسبت به اون موقع
واااااااااای بر من




Login to add your own comment.

Tracker