02/14/2009 20:47
راضی بودگی !
امروز
اینقدر از خودم راضیام . یعنی ازخودراضی نیستمها ، ولی از خودم راضیام .
شاید
به خاطر اینه که توی باشگاه امروز استپ داشتیم و مربیمون گفت هر ده دقیقه استپ
معادل با 45 دقیقه ایروبیک انرژی میبره و فکر کنین که ما یک ساعت استپ کار کردیم .
دیگه
منی که اصولا عرق نمیکنم داشتم عین شیر آبی که واشرش شل شده باشه چکه میکردم .
الان
این درد دلپذیری که در عضلات پا و کمرم حس میکنم خیلی حالم رو خوب میکنه .
البته
زیاد رژیم نداشتم چون از باشگاه که برگشتم پریود شدم و دیگه اوج ناپرهیزیام این
بود که شب یک کفگیر پلو خوردم ( ظهر نخورده بودم ) و دیرتر هم یک عدد شکلات کوچک
. زیاد بد نبود
.
یعنی
چی که زیاد بد نبود ؟ خوب هم بود .
خودم
رو تحویل بگیرم یک کمی .
Posted By: mehrvash
02/15/2009 04:59
Salam
Afarin dooste golam, baa eraadeye raasekh edaame bede... khasti be webloge manam sar bezani, aksamo gozashtam, in addresse webloge rejimie man:
http://niruyebartar.blogfa.com
02/15/2009 05:04
2
Etefaghan, manam ye jomleye saade motehavvel kard, man midoonestam caagham ama be rooye khodam nemiavordam taa inke ye rooz ye gharibe ke cheshmesh be man oftaad goft shabihe in aroosak baadkardehaaye topoli... Ay behem barkhordddddddddddddd,,, hamoon shod ke dige vel nakardam,,
02/15/2009 07:48
سلام
ایول تا باشه از این خودراضیها
02/16/2009 09:13
سلام
من همانم که تو می اندیشی!!! ا
آفرین به تو و به این راضی بودگی و این جوششی که از خود با من نشان میدهی!!ا
مسافرت بودم کیجا جان !ا
آفرین به تو و این اراده و این شروع دوباره!ا
