16shahrivar
سلام 
الان من سحر خیز شدم تا کامروا باشم
مریم پاییزی عزیز اسم کتاب اینه: رژیم لاغری ۱۴ روزه . ترجمه آذین حمزه لو
نگاریتا جونم چه با مزه خوشبختم
نیاز جون فک کنم بیشتر آدما همون به خدای دروغین اعتقاد دارن مگه نه؟؟؟
مرسی تابان مهربونم از راهنمایی ارزشمندت
گلابی عزیزم نه توی ۱۴ روزه نباید روز تقلب گذاشت. توی این رژیم هرجا بدنت مقاومت کرد و لاغر نشدی دیگه اونوقت باید یکی دو روز فقط هیدروکربنهای پیچیده بخوری مثل ماکارونی و اینا اونوقت دوباره مقاومت بدنت شکسته میشه و خوب وزن کم میکنی. اینکه هر چند وقت یه بار باشه هم به خودت بستگی داره دیگه ...چون توی اون دو روز شوک وحشتناکی به رژیم داده میشه و وزن یهو میره بالا
اسمش میشه شوک دادن به رژیم
آتنا جون یه پیمانه رو من ازین پیمانه های پلوپز در نظر میگیرم. بله دوست جونم قرص روی همه چی تاثیر داره
عاطفه جون من تقریبن با قواعد اتکینز رژیم میگیرم. بدن هرکی یه جور جواب میده
نیاز نازنین ممنونم ازت و تولدت مبارک
یه تشت قهوه خوردم که خوابم نگیره و شبا بخوابم... اینجوری صبح میام نت که سرعت هم بالاتره. وروجک هم خوابه . بعدشم میرم به امید خدا به کارای خونه میرسم
دیر خوابیدن و دیر پاشدن زندگی آدمو داغون میکنه و انرژی رو کم میکنه.
فاتین سحر خیز میشود . این یک قانون جدید و باارزش برای محقق شدن موفقیت است
پس ...سلام صبح قشنگتون به خیر بچه ها
سلام
از آشنایی باهاتون خوشحالم.