Maigrir pour m'aimer de nouveau

7eme pesée

Wednesday, October 31, 2007 22:00:07

Et une autre livre de partie…

Si j’arrêtais de faire la folle, je sais que je serais capable d’éliminer plus mais j’ai d’la misère à rester calme, pas facile d’être épicurienne vous savez lolll

Je quitte pour Québec dans quelques heures dans le cadre du travail, je vais encore devoir gérer la nourriture de restos. Ce soir, je mange « sushi » alors pas de soucis (j’en bave déjà) pour les autres repas, je vais faire de mon mieux…

À la semaine prochaine les filles!

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6ieme pesée

Wednesday, October 31, 2007 23:04:07

- 1livre cette semaine, en faite, cette pesée compte pour deux car la semaine dernière, j'étais à l'extérieur pour le travail. Ce n'est pas l'extase mais dans les circonstances, je suis contente.

David a changé mon programme d'entraînement, je sollicite des muscles qui n'avaient pas travaillé depuis un méchant bout, j'pouvais bien avoir les fesses molles lolll tabouère que ça fait mal, un massage en règle s'impose, je suis certaine que l'homme de ma vie ne se fera pas prier (on se garde une p'tite gêne svp)

Voilà pour les nouvelles, on se retrouve la semaine prochaine...

Bon week end les filles!

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Pas de pesée

Thursday, November 1, 2007 00:07:07

J'ai été à l'extérieur toute la semaine alors pas d'entraînement donc...pas de pesée ...

À la semaine prochaine!

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4eme pesée

Tuesday, October 30, 2007 21:01:11

Mon poids est demeuré la même, pas de livres en moins cette semaine. Après ma pesée, je n’étais pas très satisfaite de mes résultats, 6 livres en un mois pour ses éééééééénormes efforts, je sais que c’est mieux que rien mais ça fait chier quand même…Après la pesée, puisque cela faisait un mois, nous avons repris les pinces des taux adipeux pour savoir combien de pourcentage de gras j’avais perdu et WOW! Quelle satisfaction en voyant les résultats, c’est comme si je venais de recevoir une intraveineuse de motivation. ça m’a donné une méchante « drive » Comme quoi, les chiffres sur la balance ne sont pas si important, on le sait toutes mais lorsqu’on vie ce genre de différence, ça concrétise tous les dires.

Voici mes données de départ et celles après un mois de travail :

Et c'est parti pour une autre semaine...

Ciao les poulettes!

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3eme pesée

Tuesday, October 30, 2007 22:03:06

Une autre semaine de faite, mais celle-ci, avec seulement deux entraînements...Bin oui! la madame a été knockout pendant 3 jours, dû à une attaque en règle par la famille Orthomyxoviridae. Mais ça va mieux, j'ai recommencé à marcher mardi et je suis retourné m'entraîner hier soir. Coté nourriture, j'ai perdu l'envie de m'empiffrer, le fait de ne pas me priver et surtout, de m'entraîner avec David, transforme complètement ma vision et mes habitudes, j'peux tu vous dire que j'suis heureuse, ça s'peux même pas...

Résultat de ma pesée: -2 livres

Vous pouvez m'appeler madame Constante lolll

J'aimerais vous redire merci pour tous vos commentaires, ça fait vraiment du bien par ou ça passe :o) Je vous souhaite de passer une belle semaine et lâchez pas les filles, on est capable!

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2eme pesée

Tuesday, October 30, 2007 23:06:06

Un autre deux livres qui viennent de s'envoler, ça va bien, à ce rythme je devrais avoir perdu un gros 20 livres d'ici les fêtes. C'est l'fun de maigrir mais ou est-ce que ça fait le plus de bien, c'est dans la tête, c'est fou l'euphorie que cela m'apporte.

Cette semaine c'est plus difficile à l'entraînement, pour la deuxième fois, David a augmenté la charge de poids, de plus, je suis passé du niveau 5 au 7 pour le cardio, j'vous jure que la madame en arrache.

On lâche pas la patate, tant qu'on la tiens, on la mange pas (nouveau proverbe) lolll

Maki

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1er résultat

Wednesday, October 31, 2007 00:09:07

Salut les filles,

Je sais que vous êtes curieuse d’avoir mon résultat alors je passe en vitesse vous le donner. J’ai éliminé 2 livres. Ce n’est pas beaucoup pour une première semaine mais David m’a dit que c’était normal, que de revenir à une alimentation équilibrée, ce qui veut dire manger plus qu’en faisant une diète restrictive et de m’entraîner, qui me donne plus de force ce qui demande moins d’effort à mon corps lorsque je bouge, je marche, je monte des marches etc. Ses deux facteurs, font en sorte que le chiffre sur la balance est moins gros. Cela ne veut pas dire que mon corps ne se transforme pas, au contraire, je le sens dans mes pantalons. C’est quand même pas facile de se fier à une paire de pantalon, car je suis conditionné à fonctionner avec un chiffre sur la balancel et non un état physique mais bref! Je trouve ça tout de même encourageant, j’vais devoir être patiente, un jour à la fois…

Bon! J’vous laisse…Bonne fin de semaine! Comments(3)

Une petite accalmie

Wednesday, October 31, 2007 00:08:15

Salut les girls!

Sibolac! Ça roule en maudit mon affaire, j’avais pas beaucoup de temps libre mais là, c’est l’boutte d’la marde lolllll Mais je ne suis pas en train de me plaindre, hoooo non! car j’adore l’entraînement, c’est vraiment cool d’avoir quelqu’un qui nous « drive » en plus, je me sens mieux, c’est fou n’est-ce pas, juste une semaine et déjà je dors mieux et j’ai aussi un peu plus d’énergie, imaginez dans un mois, j’vais être une vrai Taz

C’est la pesée ce soir, j’ai hâte de voir si j’ai des résultats car je trouve que je mange pas mal trop, non pas que je mange mal car je suis le programme que la nutritionniste m’a donné mais c’est pas mal plus que ce à quoi je suis habitué lors d’un régime, entéka! c’est à suivre..

Je vais essayer de revenir donner mon résultat plus tard…

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Ça va changer ma vie

Wednesday, October 31, 2007 00:01:06

Ça y est! Je suis inscrite au programme TRANSFORM de Nautilus. Pour les trois prochains mois, je vais avoir un entraîneur privé 3 fois par semaine et le loisir d’y retourner autant que je le désire. J’ai demandé d’avoir l’entraîneur le plus « toff » celui qui ne nous prends pas avec des pincettes, en faite, celui qui va me botter les fesses si je n’atteins pas les objectifs escomptés chaque semaine et qui va me pousser plus loin. Jean-François, l’employé avec qui je m’inscrivais, a tout de suite sue avec qui il allait me joindre. Il se prénomme David, avant d’être chez Nautilus, il entraînait des équipes de football de l’université, il a un bac en éducation physique et il est certifié en kinésithérapie. J’ai bien hâte de voir le programme qu’il va me faire, je sens que je vais souffrir mais c’est ce que ma mère m’a toujours dit, qu’il faut souffrir pour être belle… J’ai mon évaluation ce soir alors c’est à suivre…

Hier soir j’ai eu ma première rencontre avec la nutritionniste, puisque j’ai suivi presque tous les régimes existants, que je connais par cœur les calories des aliments et que je connais le guide alimentaire, je me demandais bien ce qu’elle allait m’apprendre de nouveau et bien j’en ai eu plein la gueule sur le sujet des protéines, c’est le contraire de tout ce que j’avais entendu, il y a tellement de mythe entourant la nutrition, c’est vraiment débile.

Je vous souhaite une belle journée et je vous donne des nouvelles bientôt! Comments(1)

Long time no see

Saturday, December 8, 2007 22:09:07

Salut les filles!

Toujours vivante… J’ai travaillé comme une folle ses dernières semaines, pas coté diète par contre mais ça va changer car ce soir, j'ai un rendez-vous chez Nautilus pour aller suivre le programme "Transform" Puisque je n'ai aucune volonté, il faut absolument que je sois encadré et avec un entraîneur privé, je n'aurai pas le choix de me pointer à mes rendez-vous et de suivre le programme. Je suis très enthousiasme à l'idée de me reprendre en main car je me sens tellement mal dans ma peau, j'ai bouffé comme une débile depuis 3 semaines et je suis écoeuré de ce genre d'état végétatif boulimique.

Je vous en redonne des nouvelles.

À plus!

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