Pour un temps indéterminé

11eme pesée

Kekou!

Panne

Pesée de retour de vacances

Salut les filles, j'espère que vous avez passé une belle semaine? Moi elle fût superbe, j'ai passé de merveilleuses vacances. Je vous montrerai mes photos lorsque j'aurai terminé d'en faire le tri, ça risque d'être un peu long car j'en ai pris plus de 500 lollll

 

Je me suis pesée en revenant jeudi soir....Incroyable mais vrai, une perte de 3 livres...C'est vrai que nous avons marché en sibolac et que j'ai mangé sans trop faire d'excès.

 

En attendant, en voici une de la plage paradisiaque et des jardins fleuris :

 

 

 

N'est-ce pas magnifique???

 

À plus!

10eme pesée

Ma pesée est supposée être le jeudi mais demain, à cette heure-ci, je serai à l'aéroport... j'me peux pu!!!

Je me suis donc pesé ce matin et mon poids est demeuré le même. Ce qui ne me déplait pas du tout car j'ai eu une p'tite goinfrette alimentaire de deux jours, j'vous jure que ça rentrait au poste lolll Je reviens jeudi soir prochain alors je devrais revenir le vendredi suivant pour donner ma pesée...c'est à suirrrrrre!

Passez une belle semaine, pour moi, c'est certain qu'elle le sera

9eme pesée

Action/Réaction

8eme pesée

7eme pesée

J’ai reçu un méchant boost de motivation vendredi, je vous raconte...

Lorsque je suis arrivé lundi dernier pour l’entraînement, David était accompagné par Marie-Pierre, une nouvelle employée qui désire devenir entraîneur privé et elle nous a suivis durant tout le parcourt afin d’améliorer ses connaissances. Lors de mon dernier circuit, avec 4 exercices très cadio, il y en a un ou je tiens un ballon de 12 livres en haut de ma tête, les pieds bien encrés dans le sol et que je lance par terre le plus fort possible pendant 15 répétitions, Marie-Pierre a alors demandé à quoi servait cet exercice. Après l’entraînement, j’ai dit a David qu’elle devrait peut être faire ses exercices afin d’en prendre conscience, quoi de mieux que de l’avoir fait pour savoir de quoi on parle. Alors vendredi dernier, lorsque je suis arrivé au gym, David m’a demandé si j’accepterais de faire mon entraînement avec Marie-Pierre, elle a donc fait tous les circuits avec moi, avec des poids un peu moins lourds. Lorsque nous sommes arrivés au dernier circuit, elle était déjà exténuée, elle était étourdie et avait peine à reprendre son souffle, je lui ai alors dit que le pire était à venir, elle m’a regardé avec découragement lolll Nous avons alors fait le dernier circuit (celui avec le ballon) lorsqu’elle a terminé la première de trois séries, elle s’est écrasé sur la chaise en haletant un « en tout cas, t’es super bonne Carole » WOW!!! Quel boost elle venait de me donner, je savais que j’avais fait d’énormes progrès mais de le voir en comparaison avec une fille de 20 ans, sportive et qui pourrait être ma fille, c’est quelque chose!

Pour la pesée ce matin, j’ai perdu 1.4 livres. Je suis finalement arrivé à mon premier objectif, celui de perdre 15 livres yesssss!!! J'ai un dossier avec des photos avant-pendant-après. La photo d'avant est déjà prise et je m'étais dit que j'en prendrais une à chaque tranche de 15 livres...j'y suis alors dès que j'ai un peu plus de temps, je viendrai vous montrer la différence.

Plus que 3 semaines exactement avant les vacances, faut pas lâcher!!!