mahtabarbi

We Can!

My Profile

  • Name: mahta
  • City: Tehran
  • Country: IR

My Weight Loss

Height:
Start weight: 76.00kg
Current weight: 70.00kg
Goal weight: 55.00kg
Lost to date: 6.00kg
Remaining: 15.00kg

My Calendar

2
December '08
< December >
S M T W T F S
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31      

My Photos

Before After

My friends list

سخني چند اندر معايب و مزاياي شوهر

گفتند يا شيخ از چه شد كه آن  غورباقه را مشكلات عديده هورموني حادث گشت؟

فرمود كه اگر او به موقع شوهر گرفتندي و ازدواج نمودندي و بر سر خانه و كاشانه رفتندي و هي به فلاني فلان ايراد و به بهماني بهمان ايراد نبستندي و نماندندي و نترشيدندي اي بسا كنون با چنين مشكلات مسخره اي دست به گريبان نيازيدندي و اكنون به جاي پرسه زني در سايتهاي مختلف مشغول بچه داري بودندي

آري نتايج آزمايشات حاكي از اين بود كه اين قورباغه دچار كلسترول بد بالا (245) و تري گليسريد بالا (196) و ساير مسائل به هم ريخته ناشي از به هم ريختگي هورمونهاي خانمانه بود و عدم كنترل وي بر اشتها عدم سوخت و ساز مناسب و ... شايد حتي عدم قبولي فرزند همسايه 4 تا خونه اون ور تر در كنكور را هم بشود به اين جانبه نسبت داد

خلاصه كه در حال حاضر متفورمين مصرف ميشود و از فردا روزي 2 عدد خواهم خورد . در كنارش از قرصهاي عزيز راكوتان بهره خواهم برد و البته صبح به صبح نيز اسپيرونولاكتون خواهم خورد و خلاصه با اين بخور بخور احتمالا جايي براي غذا نخواهد ماند كه باعث چاقي شود

در ضمن لايف استايل را فقط در اين حد توضيح بدم كه بعد از ظهر ها كه بچه هاي شركت ميرن چيپس و پفك ميگيرن براي من هم از سبزي فروشي سر كوچه يه دسته كرفس ميگيرن

و من الله توفيق

 

غورباقه اي كه ترموكوپلش خراب شده

سلام دوستان

غورباقه آب پز تنبل كپل كه يادتونه . همون كه نفهميد آب داره گرم ميشه و يه روز به خودش اومد و ديد آب پز شده

اين غورباقه امروز مشرف شد خدمت دكتر پوست!!!!!!! و پس از كلي اينور اونور كردن آقاي دكتر كشف كردن كه غورباقه عزيز به احتمال بسيار زياد دچار مشكل هورموني شده كه آب پز ( كپل اشتهاي زياد ) شده . آخه دكتره تا ديدش گفت چقدر چاق شدي و جوش زدي و ... ه

فردا صبح خون غورباقه هه رو ميكنن تو شيشه تا ببينن بايد چيكارش كنن

به زودي يه غورباقه قبراغ و تندرست و صد البته لاغر تو اين سايت خواهيد داشت

البته خودم هم ميدونم كه چربي هايي كه به هر دليل الان بهم چسبيدن رو فقط و فقط با يك روش ميشه از خودم جدا كنم - رژژژژژژژژژژژژژژژژژژژژژيم

جرقه ای در تاریکی ناشی از چربی فراوان بدور لامپ سلامتی

یعنی برای من جهنمی راهی هست؟

وقتی بقول میس ری خدای عز و جل میگه صد بار اگه توبه شکستی باز آ پس انارستان هم من توبه شکن رو راه میده؟

امروز رفتم چارت وزن آزی رو دیدم و دلم خواست که منم مثل اون یه نمودار قشنگ نزولی داشته بشم

حتما تمام سعی ام رو میکنم

به خودم و به همه قول میدم

كااااااا مهتا اهوازي آمد

سلام به همه دوستان عزيز و لاغر خوب خودم

درسته كه نزديك به يك هفته نبودم _ ماموريت رفته بودم اهواز

اما كاملا سعي كردم كه رعايت كنم - تمام روز ها رو ناهار و شام ماهي شوريده خوردم يه تيكه اندازه 2 كف دست هويچ و سبزيجات پخته و بطور متوسط هر وعده نصف كفگير برنج

هر شب 1 نارنگي 1 پرتغال بزرگ

چاي هر روز 10 تا ( 10 حبه قند ) ه

صبحانه هم يك كف دست نان 30 گرم پنير يه كاسه كوچيك آش شله قلمكار

قبل از هر چيز هم از پيگيري اميد بخش ديانا جون و آزي عزيز تشكر ميكنم

راستش تو خرمشهر - آبادان _ اهواز - مسجد سليمان حتي يه ذكور و يا اناث نبود كه يه متلكي به من عرض نكرده باشه. ديگه خسته شدم از اين بزرگي بي حد و حصر باسن. وقتي كه برگشتم ميخواستم انقدر غذا بخورم كه بميرم و خلاص شم اما با ديدن كامنت هاي ديانا و آزي و البته با رايزني دلسوزانه ميس ري به اين نتيجه رسيدم كه تنها راه خلاص شدن از شر اين معضل همانا درست خوردن است و بس

البته نمي دونم كه چي شده با اينكه رعايت ميكنم حجمم تو اين هفته خيلي زياد شده - يعني ورم دارم؟؟؟؟؟؟

من 1 كيلو كم كردم - هوررررررررا

سه شنبه 30 بهمن 1386

صبحانه : یک کاسه کوچک حلیم چای

میان وعده : چای

نهار : ران مرغ بریان یک کف دست نان دوغ چند سیب زمینی سرخ شده

میان وعده : چای

شام : 3 تکه کوکوی سبزی 5 کف دست نان

مجموع : 1470 کالری

نه زیاد شد انگاری من کالری مورد نیازم 1840 کالری هست و باید 500 تا کمتر مصرف کنم یعنی 1300 نا

نکنه من حساب کتاب هام غلطه؟ نکنه کالری هارو کم حساب میکنم؟ آخه من این همه خوردم که کالریش نباید این بشه

کسی وقت و حوصله داره یکی از روزهای منو حساب کنه و روشم تست بشه؟؟

 

من در یزد چه کردم

و اما حاصل یزد رفتن من در زیر لیست شده - به قولم عمل کردم

شنبه 27 بهمن

نصف کیک یزدی چای 10 انجیر خشک

ران بریان مرغ - ران کامل یک مرغ متوسط 1 دوغ کوچک 30 گرم نان چای

ساندویچ کالباس بدون سس اما با پنیر گودا آب میوه یک ظرف کوچک ماست

نصف سیخ جوجه نصف سیخ کوبیده 1 کفگیر برنج دوغ چای

1250 کالری

نخندید ولی خوب پیش اومد دیگه

-----------------------------------------------------------------------

یکشنبه 28 بهمن

سی گرم پنیر شصت گرم نان چای

یک بیسکویت چای

یک سیخ جوجه 2 کفگیر برنج دوغ ماست چای

یک ران مرغ 1 کف دست نان 1 دوغ

1470 کالری

--------------------------------------------

دوشنبه 29 بهمن

سی گرم نان بیست گرم پنیر چای

یک ساندویچ خیلی کوچک کتلت یک ماست کوچک

یک پرتغال

ده عدد میگو ( میگو رو چه جوری مینویسن؟ دونه ای؟؟ ) سی گرم نان 1 پیاله سالاد بدون سس

کالری 600

------------------------------------------

و خلاصه من شروع كردم

جمعه - 26 بهمن 1386

بلاخره من از امروز شروع كردم - ممكنه كه به نظر امروز هم زياده روي كرده باشم ولي حداقلش اينه كه ميدونم زياده روي كردم

قبل از هر چيزي از دياناي عزيز كه بهم سر زدند تشكر ميكنم. اين كار ديانا منو هم تشويق به جدي تر بودن كرد در اين زمينه

امروز به ميس ري و آزي و خواهرم رفتيم لباس ورزشي گرفتيم و خلاصه چربي هاي عزيز ديگه بايد يه جاي ديگه واسه تلمبار شدن پيدا كنن

اينم صورت شاهكار امروز من

صبح : يك ليوان شير - يك كف دست نون بربري - يك شيريني خشك كوچيك

ناهار: چهار تكه مرغ سوخاري -سيب زميني سرخ شده 100 گرم -  يك نوشابه - يك كف دست نان بربري- يك مقدار كم سالاد كلم

شام : 3 كف دست بربري - يك تخم مرغ نيمرو

كل كالري : 2300

من از فردا تا دوشنبه ميرم ماموريت - يزد - درسته كه اونجا به اينترنت دسترسي ندارم ولي به همه و به خودم 2 تا قول ميدم

1- هر چيزي كه گذاشتم جلوم لزوما نبايد بره تو شيكمم

2- ليست مصرفم رو هر شب تو دفترچم بنويسم

urgent S.O.S

سلام - من مهتا هستم دیگه الان نه قورباغه کپلم و نه گلابی بلکه تبدیل شدم به یک ببعی گلابی شکل

یعنی اضافه وزن متمرکز در ران و باسن - البته شکم هم دارم ولی اینقدر اون دو قسمت قبل بزرگ شده که شکمم اصلا به چشم نمیاد در مقابلشون

من 31 ساله هستم با قد 158 سانتی متری و استخوان بندی متوسط یا حتی ریز و الان 77.5 هستم و البته این بیشترین میزان چاقی من در طول زندگیم هست تا قبل از 25 سالگی اصلا مشکل اضافه وزن نداشتم البته اون موقع خیلی فعال و ورزشکار بودم ولی بعدش که فعالیتم شد پشت میز نشینی یک دفعه ورق برگشت

یکبار با رژیم دکتر کرمانی 14 کیلو کم کردم و شدم 57 کیلو ولی تا به خودم بیام و بفهمم چی شد یه دفعه شد الان که 77 کیلو هستم

خسته شدم ؛ لطفا به من کمک کنید , با این اشتها چیکار کنم؟ با این لذتی که از غذا خوردن میبرم چیکار کنم؟ اگه الان کاری نکنم دیگه حتی اضافه وزن مجال راه رفتن رو هم ازم میگیره

کمک

 

قورباغه کپل و با اراده عزیز

اگر یک قورباغه ی تیزهوش و شاد را بردارید و داخل یک ظرف آب جوش بیندازید٬ قورباغه چه کار می کند؟.
بیرون می پرد! در واقع قورباغه فورا به این نتیجه می رسد که لذتی در کار نیست و باید برود
حالا اگر همین قورباغه یا یکی از فامیلهایش را بردارید و داخل یک ظرف آب سرد بیندازید و بعد ظرف را روی اجاق بگذارید و به تدریج به آن حرارت بدهید قورباغه چه کار می کند؟ استراحت می کند...چند دقیقه ی بعد به خودش می گوید: ظاهرا آب گرم شده است و تا چشم به هم بزنید یک قورباغه ی آب پز آماده است.

من از امروز تصمیم دارم که علی رغم گرمای فراوان آب از ظرف ابجوش فرار کنم

Tracker