01/18/2008 03:25
روز 40
آقا ما داریم بارمون رو تو این اکستراپوندز می بندی م وبه بلاگفا کوچ می کنیم به خاطره همون مشکل جدول ,خیلی خوب مسیشه چون من جدول برنامه زبانم رو هم می زارم اونجا
پس چله نشینیمون رو اینجا تموم می کنیم و بارمون رو می بندیم
صبحانه: 2 عدد بیسکوئیت ساقه طلایی 1 لیوان شیر 1 قاشق نسکافه 1 قاشق عسل
میان وعده:1 لیوان چای 2 حبه قند
ناهار: 2 ملاقه کوچک آش 2 کفگیر برنج نصف کباب کوبیده 2 تکه کوچک جوجه 1 بشقاب سالاد نصف لیوان دوغ --بازم مهمونی ولی کلی خودم رو کنترل کردم
میان وعده:1 لیوان چای 3 حبه قند 1 عدد سیب نصف پرتقال 1 عدد خیار
شام:نصف موز 1 بشقاب سالاد 2 عدد خرما