خوب بهتر دیدم فارسی بنویسم که بتونم با جزییات همه چیز رو بگم. داستا ن رو که حتما همه می دونید که با ثبت نام انار توی نیمه ماراتن و تشویقش برای دویدن منظم من هم تحریک شدم و شروع کردم به دویدن منظم و بعدش هم ثبت نام کردم برای دو نیمه ماراتن. برنامه دویدن هم رواینجا گذاشتم.البته دو هفته اخر اصلا نرسیدم تمرین کنم و فقط چهار روز مونده به مسابقه واسه اینکه ببینم می تونم اصلا بدوم دوساعت رو با سرعت متوسط خودم که 11 دقیقه.مایل هست دویدم. رکورد مسابقه ام از این هم بهتر شد که خیلی اش مال جو مسابقه بود که آدم تا حد اخر توانش رو تلاش می کرد راستش من خیلی چیزها از این مسابقه و از جمع گروهمون یاد گرفتم. اولینش اینکه چیزی به اسم نتونستن وجود نداره. وقتی کسی رو می بینم که می گه نمی تونه بدوه یاد 6 ماه پیش خودم می افتم که دویدن سه مایل برام مصیبت بود ولی وقتی تمرین می کردم و تمرینهام طبق برنامه بود پیشرفت تدریجی خودم رو میدیدم و این انگیزه می شد برای تمرین بیشتر. مسیر لذت بخشی بود . انگار که از مرز نتونستن بگذری. و اینقدر تمرینش کنی که برات درونی بشه دومی اینکه جسارت داشته باشی و خودت رو بذاری در معرض آزمایش. انار قبلا توی درسهایی که از ماراتن گرفته بود بهش اشاره کرده بود. خیلی آدمها توانایی دویدن توی ماراتن رو دارند همونطور که دیروز من دیدم یک پیرمرد 80 ساله شرکت کرده بود اما تعدا د کمی هستن که خودشون رو آزمایش می کنند و این ریسک رو می کنن . من جرات خطر کردن توی خیلی زمینه ها رو دارم اما پس زمینه ذهنم همیشه این بود که آمادگی بدنیم خوب نیست و این باعث می شد که اصلا فکر اینکه امتحان کنم رو هم به خودم راه ندم . من این جسارت رو از انار یاد گرفتم گروه خیلی خوبی داریم. اینکه تا حالا دو نفر از این گروه مسابقه نیمه ماراتن شرکت کردند و به زودی یک ماراتنی هم خواهیم داشت نشوندهنده کارکرد عالی و مثبت جمعمونه مهم دید خودمون هم هست که از این گروه و از این نظم هفتگی که انار خیلی خوب تونسته حفظش کنه استفاده کنیم. هر هفته از خودمون بپرسیم برای رسیدن به هدفمون چی کار کردیم.خودمون رو درگیر رسیدن به نتیجه در سریعترین زمان ممکن نکنیم چون باعث میشه لذتهای طول مسیر رو ازدست بدیم و تهش هم از یک هدف خوب فقط فشار عصبیش برامون بمونه. .
Posted By: mahi
Comments to this post:
06/18/2007 22:20
تبریک
هم رژیمی عزیز تبریک برای موفقیتت. جدن عالیه. دمت گرم خانوم. کلی باعث افتخار گروه شدی شما.
ماهی جون من مسافرت بودم تازه برگشتم ديدم، واقعا آفرين به اين همه اراده و پشتکارت، خيلی خيلی تبريک و خسته نباشی می گم و اميدوارم که به زودی ماراتن کامل رو بدوی موفق باشی
mersi Mahi jan. kamelan rast migi. rooye track az inke hame bela-estesna azam jolo mizanan khejalat mikesham, but on the treadmill is a totally different story:)
با این امید که خوب و خوش باشید. ببخشید که اینطوری مزاحمت تون شدم. همونطور که شاید در جریان باشید٬ برای ارسال دعوتنامه برای لوگ جدید٬ انار عزیز نیاز به آدرس جی میل اعضا داره و از اونجایی که شما توی لوگ قبلی آدرس یاهوتون رو برای مکاتبه ثبت کردین٬ در نتیجه الان نیاز هستش که آدرس جی میل رو برای من ارسال کنید تا با سرجمع اونها٬ انار بتونه برای اعضا دعوتنامه ی جدید رو بفرسته. ممنون می شم که اگه لطف کنید و در اسرع وقت برام بفرستین تا بتونین برای میتینگ سه شنبه ۲۲ ژانویه دعوتنامه رو دریافت کنید
