04/23/2010 08:38
I believe that I can run again:)
سلام دوستان
نمی دونم هنوز هم کسی منو یادش هست یا نه ؟خیلی وقته که ناپدید شده بودم ولی تصمیم گرفتم دوباره شروع کنم به اینجا نوشتن وامیدوارم که شما دوستای قدیم مثل قبل به من سربزنید چون به دلگرمی شما ها توراهی که درپیش دارم خیلی کمک بزرگیه !ا
تو این مدت که این طرفا نبودم کلی چیز تغییر کرده مثلا من از سال گذشته همین موقع تا حالا حدودا 20 کیلو چاق شدم !!!!توعمرم انقدر وزنم بالا نرفته بود یعنی اون اول که با انارستانی ها شروع کردم به کنترل وزن از الان 18-17 کیلو لاغرتربودم!دومین تغییر این که از سال گذشته برنامه یک روز درمیون دویدن که حذف شد به کنار!تحرک بنده به راه رفتن به چند بلاک اون هم حتی نه هر روز خلاصه شد!حالا چرا این اتفاق افتاد داستانیه
پارسال تو همچین روزهایی که سخت مشغول درس ومدرسه بودم الکی الکی با یه اتفاق مسخره زانوی راستم یه بلایی سرش اومد من هم چون باید یه پی پری رو تموم میکردم زیاد توجهی بهش نکردم تا یکی دو روز !که دیدم نه نمیشه کاملا ورم کرده وتکون نمیتونم بخورم رفتم کلینیک داننشگاه واون ها یه دکترمتخصص معرفی کردند که کاش نمیکردند وبعد از رادیولوژی ایشون پای منو آتل بست و3هفته بعدش منو فرستاد فیزیوتراپی که جواب نداد وگفت برو ام آر آی کن و....خلاصه سرتون رو دردنیارم که این دکتر کار رو با تجویزاتش بدتر کرد مینیسک پای من پاره شده بود وجوری بود که باید جراحی میشد ویه کیست هم توزانوم بود که اون موقع کوچیک بود ولی به لطف ایشون بعدا فهمیدم تاخیر جراحی ودرآوردن این کیسی باعث شده این رشد کنه!همین درد وناتوانی که نمیذاشت حتی مسیرهای عادی روزمره روپیاده برم ویا اگر میرفتم از دردشب تا صبح نمیخوابیدم باعث شده بود افسرده بشم وپرخوری کنم تحرکم که تقریبا صفر بود ونتیجه شد20 کیلو اضافه وزن...ا
خداروشکر یک دکتر خوب گیر آوردم و17روزپیش پام روجراحی کرد وباتوجه به اینکه خیلی سخت بود اما همه چی خوب پیش رفت و الان 3باردرهفته میرم فیزیوتراپی ودکتر قول داده تا 4ماه دیگه همه چی روبه راه خواهد بود واگه همه چی خوب پیش بره حتی میتونم شروع کنم به دویدن!من میخوام اینو باور کنم که نه تنها این عصا رو زودی S میزارم کنار یه روزی که خیلی هم دورنیست شروع میکنم به دویدن یه روزی همون شورت دوی سایز
رو که تو عکسام پوشیدم رو تنم میکنم وتوی مسابقه شرکت میکنم
اولین هدفم اینه که وزنم رو بیارم پایین که برای این کارمدتیه شروع کردم به شرکت در میتینگ های ویت واچرز وکنترل تغذیه وفعالیتم با استفاده از امکانات آنلاینشون ودرضمن نوشتن اینجا وکمک خواستن ازشما وهمراه بودن باشما که انگیزه بالاییه
هدف دوم فعلا اینه که تمرکز کنم روی جلسات فیزیوتراپی که زودترازشر این عصا راحت بشم وبتونم فعالیتم رو بالانرببرم وپیاده روی کنم این برنامه من خواهد بود تا4هفته آینده که باز دکترم رومیبینم وامیدوارم اوضاع طبق پیش بینی دکتر پیش بره