11/09/2007 18:54
11/9/07
نون سنگک دوبرش 180 کالری
whipped cream cheese :90cal
گردو 5عدد:150 کالری
انگور:150کالری
موز:100کالری
چای خرما 5عدد :150
برنج قهوه ای :170 کالری
ماهی تیلاپیا:90کالری
سالاد کاهو با بالزامیک 60 کالری
| Height: | 168.0cm |
| Start weight: | 65.60kg |
| Current weight: | 59.20kg |
| Goal weight: | 57.00kg |
| Lost to date: | 6.40kg |
| Remaining: | 2.20kg |
| 26 |
| May '12 |
| < | May | > | ||||
| S | M | T | W | T | F | S |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
| 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
| 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
| 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | ||
نون سنگک دوبرش 180 کالری
whipped cream cheese :90cal
گردو 5عدد:150 کالری
انگور:150کالری
موز:100کالری
چای خرما 5عدد :150
برنج قهوه ای :170 کالری
ماهی تیلاپیا:90کالری
سالاد کاهو با بالزامیک 60 کالری
halet chetore? sarma khordegit behtar shod?
چه خانم رژيم نگه دار وبا اراده اي
Login to add your own comment.