Mahdis

I believe that I can run again:)

My Profile

  • Name: mahdis
  • City: New York
  • Region: New York
  • Country: United States

My Weight Loss

Height: 168.0cm
Start weight: 65.60kg
Current weight: 59.20kg
Goal weight: 57.00kg
Lost to date: 6.40kg
Remaining: 2.20kg

My Calendar

26
May '12
< May >
S M T W T F S
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31    

My Photos

Before After

Friday

سلام سلام من با تاخیر زیاد اومدم این مدت خیلی سرم شلوغ بود وچند روزیه که بدفرم سرما

خوردم اینم بگم و برم که هفته پیش یکم شیطونی کردم اونم سه روز پشت سر هم از جمعه شب

که با گلبرگ رفتیم رستوران ایرونی تا اینکه یکشنبه که یه مهمونی ایرونی تو نیوجرسی

خیلی سعی کردم خودداری کنم وکردم ولی حجم چیزهای وسوسه کننده با خودداری من قابل

قیاس نبود در نتیجه یه دفعه نزدیک دو پوند پریدم بالا ولی الان به دادش رسیدم وکم کم

داره میاد سر جاش .تورستوران ایرونی فقط تنها کاری که کردم این بود که برنج کم خوردم

ته دیگ نسبت به همیشه کم خوردم ولی شنبه خونه مهمون داشتم و بدیش هم این بود که تا

شب کم خورده بودم و از 8شروع کردم به پرخوری

نتیجه اخلاقی :بعد از این پرخوری هم میخواهید بکنید سعی کنید تا ساعت 8 تمومش کنید




Login to add your own comment.

Tracker