02/19/2007 22:39
saturday
صبح دیر بیدار شدم و یه چای با دو تا خرما خوردم
شام وناهار یکی شد و سوپ عدس قارج با یک تکه کوچولو نون بربری فکر کنم 7در 7
سانتی متر بود
چون زود غذا خوردم و تقریبا ساعت 2 بیدار شدم بعد از غذا خیلی چیزی خوردم وتا دیروقت
بیدار بودم .چای با بیسکوییت خوردم (240 کالری) بعدش گردو خوردم یه نارنگی و انگور
یه کاسه کوچولو ماست و یک لیوان سوی میلک لایت با کالری 100
دو تکه شکلات دارک 140 کالری چون خیلی سرد بود و دیر بیدار شده بودم پیاده روی هم
نرفتم
اول از همه از خوابم ناراضیم که شب نخوابیدم و روز به جاش خوابیدم و بیسکوییت ها
چیز بیخودی بود که خوردم همش برمیگرده به بیموقع بیدار شدن چون یه وعده غذا خوردم
و بالاخره میخواستم یه چیزدیگه بخورم
ازخودم بابت ماست وسوی میلک و میوه راضیم