07/14/2009 10:36
Could you?
Do some reading as you sit on an excercise bike? so your burning fat while you get your study done?
I hope you can get back into your study so your thesis is done by the end of the summer 
07/15/2009 06:07
سلام
من نرم افزار خاصي رو استفاده نكردم . همون امكانات اكستراپونده . وقتي وارد سايت اكسترا پوند ميشيم همون سمت چپ توي اكانت ادمين بايد ويت لوگ رو انتخاب كنيم . وزنمون رو آپ ديت كنيم. بعدش هم سمت راست يه نمودار داره كه پايينش يه گزينه هست اون رو هم تيك مي زنيم كه توي وبلاگ نشون بده. البته وزن اوليه رو بايد وارد كرده باشي توي همون پروفايلت و فقط بايد توي اين قسمت آپ ديت كني. خودش نمودار وزن رو تو وبلاگ نشون مي ده . برات آرزوي موفقيت مي كنم