MAÑANA EMPIEZO LA FASE CRUCERO
Así, "fase crucero", es como llama Dukan a la segunda fase, en la que tendré que estar hasta que pierda todo el peso deseado. Yo calculo que hasta el verano. ¡Madre mía, qué agonía! Ya puedo introducir las verduras en mi dieta y me alivia bastante porque empezaba a ser cansino lo de tomar sólo proteínas (llevo 10 días así -quién lo diría-)
Hoy no me he pesado, así que mañana... Sorpresa! Así sabré cuánto he perdido exactamente en los 10 días de la fase de ataque.
Estas han sido mis comidas hoy:
DESAYUNO: NADA
COMIDA: dorada al horno
MERIENDA: batido proteico
CENA: 3 albóndigas (sí, muy cutre pero estaban tan buenas que mi marido no pudo resistirse y se comió casi todas. Me dejó las de consolación para que no se dijera... jajaja) + 4 latas de mejillones en escabeche. Aquí vuelvo al tema de las radicalidades. No sé, quizá me equivoque, pero yo no me voy a pasar 1 año sin probar el aceite. Me parece demencial. Así que estos mejillones estaban en una lata que contenía aceite, obviamente pero los he escurrido bien antes de llevármelos a la boca, así que no creo que eso eche por tierra todo mi esfuerzo.
RECENA: 2 yogures naturales 0% con el salvado. Por fin he encontrado solución a mi duda sobre las cucharadas. Dukan dice que hay que tomar 1,5 cucharadas en la fase de ataque pero yo no sabía si se refería a soperas, de postre, de café o de qué... Imaginaba que eran soperas porque si no habría dicho "cucharaditas" Y de hecho todos estos días las he tomado así, soperas. Pero tenía la espinita de la duda, que ya me he sacado: que sí, que son soperas jajajja
Bueno, y no me deprimo porque la vida sigue pero hoy he visto una foto que me tomaron a lo lejos en una boda y... madre míaaaaaaaaaaa!!!!!! No me reconozco. Juro y perjuro que cuando me miro en el espejo yo no me veo así. Me veo la mitad -palabra- Así que debo de tener una especie de dismorfia. Así, claro, es normal lo preocupada que está mi madre por mi peso. ¡Pero si parezco una obesa mórbida! No puedo seguir así, no puedo. Tengo que ver la comida que engorda como al enemigo, no sentirme nunca más atraída por ella porque es la culpable de que yo esté como estoy. Bueno, eso y la genética, porque conozco a miles de personas a mi alrededor que comen mucho más que yo y muchas más guarradas que yo y están delgados.
A partir de ahora, cada vez que vea un pastelito, un bollo, un helado, una pizza, una hamburguesa... los veré como algo repugnante, algo capaz de transformar un cuerpo medianamente bello en una escoria humana. Eso es lo que tengo que pensar. Esta vez voy a poner todo de mi parte. No me voy a rendir.