05/01/2007 07:43
90+1=91
سه شنبه
نیم کیلو دیگه کم کردم .
صبحانه : یک کف دست نان سنگک کمی پنیر یک خرما یک استکان چای سبز
ناهار یک کتلت و یک اسلایس پیتزا خانگی با پنیر کم
شام مهمانی بودم 6قاشق ماکارونی البته عصر قبل ازرفتن یک موز خوردم که اونجا گرسنه نباشم
یک استکان چای و یک بیسکوئیت
یک لیوان شیر کم چرب