77+2=79
پنج شنبه 30 فروردین
این اعداد ی که توعنوان می نویسم بدجوری میاد جلوی چشمم!! 79روزه که رژیم رو با شما ها شروع کردم .چقد ر زودمی گذره .یه کم هم بهم حس عذاب می ده .انگار باید تو این مدت نتیجه ی بهتر ی می گرفتم !
ازلیست روزهای قبل می گذرم .حوصله ی فکر کردن و به ِیادآوردن ندارم .وقتم هم کمه ! اما حواسم بود و ناپرهیزی هم نشد ! دیروز و دیشب هرکارمی کردم وارد بلاگ شم و گزارش روز وروز قبلش رو بنویسم نمی شد دائم می اومد که فعلا بلاکه ، بعدا امتحان کن !! می خوام بگم عمدی نبوده که ننوشتم !! اتفاقا به این نوشتن روزانه عادت کردم ، حواسم بیشترجمعه و روزی که نمی نویسم ، این کار نکرده رو وجدانم سنگینی می کنه !!
و اما امروز:
صبحانه یک کف دست نان سنگک کمی پنیرویک خرما ویک لیوان چای سبز
میان وعده یک پرتقال
ناهار دو قطعه پیتزا صد گرم ماهی
شام یک کف دست نان سنگک کمی پنیر و سبزی خوردن یک استکان چای
تا قبل ازخواب هم یک کیوی
امروز بعد ازمدت ها ، نیم ساعت ایروبیک ووزنه