04/15/2007 17:45
75
یک شنبه
می دونین اساس پیشرفت ، دوگام پیش و یه گام پسه !! یعنی یه چیز کاملا طبیعیه که درست وقتی داره همه چی خوب پیش میره ، یه هو انرژی تون کم شه . مهم آگاهی به این قضیه است و این که تو اون مدت که انرژی کم شده می شه چه کار کرد که دوباره انگیزه ها پررنگ تر شه . هرکی هم قلق خودش رو بهتر می دونه . شاید نشه برای همه یه نسخه پیچید .بهتره به جاش سعی کنیم بیشتر خودمون رو بشناسیم .
این هم برنامه ی امروزمن :
صبحانه یک کف دست نان سنگک کمی پنیر یک خرما یک استکان چای سبز
ناهار 5قاشق برنج یک چهارم سینه ی مرغ سالاد
میان وعده یک پرتقال
یک لیوان شیر 3بادام کمی نخودو کشمش
شام یک کفگیر برنج سالاد دو سه قاشق قورمه سبزی (مهمانی بودیم سعی خودم رو کردم )
یک موز
Posted By: lili
04/16/2007 02:58
salam va merc
ليلی جون مرسی از لطفت، يک کم سر خودم رو شلوغ کردم اما سعی می کنم بينش بنويسم گاهي،اميدوارم که تو هم بهتر شده باشي، هر وقت عصبی شدی بهتره يه کم ورزش کنی چون اون انرژی اضافه که در اثر استرس تو بدن ايجاد شده مصرف ميشه و بعدش خيلی حال آدم خوب می شه يه مطلب خيلی جالب رو خوندم اما بايد ترجمه کنم بگذارم اينجا يه کم طول می کشه اما در همين مورده با يه زبون ساده به آدم می گه قشنگ مکانيزم بدن تو موقع استرس چه طوری می شه اما اصل مطلب همينه که بايد يه جوری اون انرژی منفی رو بسوزونيمش تا اثرش بره
04/16/2007 03:36
salam
سلام خانومی
وای چقدر خوبه که شما اینقدر با اراده پیش میری و جنبه های قضیه رو هم بررسی میکنی
یکم من یاد بگیرم و اینقدر بی اراده نباشم
شما هم موفق و پیروز باشی
