Barbie 1391

Impossible is nothing

My Profile

  • Name: leyla
  • City: Tehran
  • Region: Tehran
  • Country: Iran

My Weight Loss

Height: 160.0cm
Start weight: 73.00kg
Current weight: 61.80kg
Goal weight: 58.00kg
Lost to date: 11.20kg
Remaining: 3.80kg

My Calendar

26
May '12
< May >
S M T W T F S
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31    

My Photos

Before After

فیلترینگ + وزن من و رژیمم

سلام

با شیلتر فکن (!) اومدم...

هر چی به فیلترینگ اینا ایمیل زدم و اعتراض کردم، انگار نه انگار... شاید اگه شما هم بزنید نتیجه بده و خودم یه نفر نباشمبراشون نوشتم که اون سایت مشکلی نداره و وبلاگ رژیمیه... خیلی ناراحتم

دوستان من رژیمم رو کماکان دارم ادامه میدم... سایت زیباتر دات کام رو بهتون پیشنهادمیکنماونجا خبرنامه گرفتم ، و بعد از دریافت و خوندن نامه های دکتر مهدی خردمند، تمایل زیادی به تهیه ی سی دی هاشون پیدا کردم... خلاصه خریدم و واقعااااااااااً راضی هستم و جداً دارم نتیجش رو میبینم... از طریق هیپنوتراپی به وزن کم کردن و اصولی خوردن کمک میکنن... ایشون مخالف هر نوووووووووووووع رژیمی هستن

اگه دوست داشتین آدرس ایمیلتون رو بدین تا به سایت معرفیتون کنم

وزنم به 62.4 رسیده و از این بابت خیلیییییییی خوشحالم و احساس خوشتیپی میکنم

دوستان خوبم ، امیدوارم هر جا هستین دلتون شاد و لحظاتتون در آرامش باشه

 

فیلتر؟؟؟

وای چرا اکستراپوند فیلتر شدههههههههههههههه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

 

روز 37 و 38 و 39 و 40

سلام

چون مسافرم و پیش مامان اینا هستم اینجا رو آپدیت نمیکنم. رژیم و ورزش رو کمابیش دنبال میکنم و انجام میدم... وزنم به 63.6 رسیده و از این بابت خیلی خوشحالم... فقط 5 کیلو کم کنم دیگه همه چی OK  میشه

روز 36 رژیم

سلام

امروز دیر بیدار شدم باززززززززززززززززز

وزن امروز : 63.9

 

وعده ی اول : 1 هایدا کوچیک + 1 لیوان آب پرتقال فرش

میان وعده : ...

وعده ی دوم : ...

میان وعده : ...

 

روز 35 رژیم

سلام

وزن امروز : 63.7 هورااااااااااااا هورااااااااااااااااااااااااا
دیشب 47 دقیقه تردمیل رفتم


صبحانه : صبح دیر بیدار شدم صبحونه و میان وعده رو نتونستم بخورم. از تایمش گذشته بود

میان وعده :هیچی

ناهار : 7 قاشق برنج + کمی قیمه + 9 حبه زیتون سبز کوچولو + 1 لیوان یک بار مصرف ویتایین سی (کالری نداره... 0)

میان وعده : هیچی

شام ساعت 8 : یکی و نصفی ساندویچ هایدا (سایز کوچیک) + 1 نوشابه زیرو

وعده ی شب : هیچی

روز 34 رژیم

سلام

وزن امروز : 64.1

 

صبحانه : 1 پنیر مثلثی + 4 قاشق غذا خوری عسل + 1 استکان چای + 1 نون لواش ماشینی

میان وعده : هیچی

ناهار : 6 قاشق برنج قهوه ای (خیلی خوشمزه تر از سفیده) + کمی خورش مرغ + 1 دونه خیار شور + 1 لیوان آب

میان وعده : کُلّی هندونه!!!

شام ساعت 7 : یه پرس قیمه بدون گوووووووشت با 1 نوشابه که حسابی چسبید

یه حالِ حسابی به این معده دادم... بعد از شام 65.3 شدم... فردا مسافرم، بازم میرم دبی... مامانم جراحی دیسک کمر داره باید بریم پیشش

خوشحالـــــــــــــــــم

سلام...

 اين روزا همسریم خيلي انگيزم رو بيشتر كرده

پريشب بعد از 7 ماه رفتيم خونه ي مادر ِ همسرم... لباس شيك و پيك كه پوشيدم همسرم با تعجب گفت چقدر لاغر شدييييييييي، اين لباس چسبِ تنت بودااا...

بعد كه اومد جلو و چك كرد كلي ذوق كرد و از اون روز هي ميگه زنم قلمي شدهشلوارم هم از قسمت ِ رون گشاد شده... كمربندم هم يه سايز رفت عقب تر... بازوم كوچيكتر شده... از قسمتِ كمر يه كم باريك تر شدم...حس خیلی خوبی دارم

 

روز 33 رژیم

سلام

امروز هم وزن نکردم

 

صبحانه : کمی املت + کمی نون لواش + نصف لیوان آب

میان وعده : هیچی

ناهار : هیچی

میان وعده : 1 هلو انجیری

شام ساعت 7 : خورش با نون لواش (کمی سیب زمینی و گوجه فرنگی و آبلیمو) + یه کوچولو ترشی سیر

وعده ی شب : هیچی

15 دقیقه تردمیل

روز 32 رژیم

سلام

وزن امروز : یادم رفت وزن کنم

 

صبحانه :یه کوچولوووووو پنیر کیبی (یعنی یک شیشم) + نصف استکان چای + کمی نون لواش

میان وعده : هیچی

ناهار : 6 قاشق برنج بدون روغن + کمی سیب زمینی و فلفل سبز و گوجه فرنگی سرخ شده + 1 کاسه سالاد (خیار و گوجه و آبلیمو و نمک) + 1 لیوان آب

میان وعده : هیچی

شام ساعت 9 : خونه ی مادر ِ همسر دعوت بودیم... یه بشقاب برنج بدون روغن + 1 رون مرغ + مقدار زیادی ریحـــــــــــــــــــــــاااان + 3 قاشق ماست + 1 لیوان نوشابه

وعده ی شب : هیچی

روز 31 رژیم

سلام سلام

چند روزی ننوشتم... کمابیش رژیم رو ادامه میدادم ولی چون همسرم مدتی خونه بود نمیتونستم با برنامه پیش برم و خیلی جاها رژیم رو شکستم، هر چند که خدا رو شکر رو همون 64  ثابت موندم

وزن امروز : 64.4

کی میشه مثل این عکس بشم آخه خدا جووووووووووووووون

 

صبحانه : هیچی

میان وعده : هیچی

ناهار :5 قاشق برنج + کمی خورش مرغ (فقط آبش) + کمی سالاد + 1 لیوان آب

میان وعده : هیچی

شام ساعت 7 : الویه ی آماده (ویشکا بود فکر کنم) + نون لواش + 1 نوشابه

وعده ی شب : هیچی

15 دقیقه تردمیل

Tracker