09/16/2009 22:25
!
بقول معروف يا ورزش نميكنيم يا اينكه اينقدر تند تند ميكنيم!!!_ورزشو گفتم بابا_ تا از دك و دهنمون درآد. امشبم 40 مين دوچرخه زدم و 450 كالري سوزوندم. عوضش ناهاري خوردم مشت. فكر كنم 3 تا كفگير برنج خورده باشم. ولي عوضش راضيم بابا.شام يه كاسه فرني خوردم با دو قاشق ماكاروني.
حالا دارم دوباره راه مي افتم ديگه. آزي گلي و سالومه عزيز ممنون از كامنت هاتون و اميدوام شما هم بتونيد پله هاي كاهش وزنويكي يكي پايين بريد .