maman pegah

چوب حراج به سلامتی جسم و روان خودمو

My Profile

  • Name: roghi
  • City: Ilam
  • Region: Ilam
  • Country: Iran

My Weight Loss

Height: 165.1cm
Start weight: 97.00kg
Current weight: 94.00kg
Goal weight: 90.00kg
Lost to date: 3.00kg
Remaining: 4.00kg

My Calendar

26
May '12
< May >
S M T W T F S
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31    

My Photos

Before After

پ پ پ پ پ ...!

عجيبه  بالاخره يه كشفي به عمل اومد و اين پ لعنتي جورشد.خداوند منان را شاكريم!

خب بالاخره با خودم ميزگرد گذاشتم و فهميدم كه با حرفها  و وعده هاي الكي نميشه خودم رو گول بزنم و دل خوش كنم. فهميدم كه حرفهايي مثل :حالا كم نكردم اشكال نداره و فقط جمع بشم كافيه حرف مفتي بيش نيست كه دارم خودم رو نسبت به خطاهايي كه ميكنم تبرئه ميكنم.

امروز خيلي خوب نبودم ولي براي اول كار خوب بود ديگه بابا.

ديشب نيم ساعت دوچرخيدم و350كالري سوزوندم. هرچند درمقابل چيزايي كه خوردم هيچ نبود. هرچند شام نخوردم. 

امروز تو داره يه راني هلو خوردم. 2.3 از شاقه طلايي شكلاتي.ناهار نون و پنير خوردم.الانم يه خيار و گوجه و سه قاشق چايخوري بستني وانيلي زدم تو رگ.

......................




Login to add your own comment.

Tracker