07/17/2009 21:14
خوشمان آمد از آمدنمان!!
از اونجايي كه من عشقم كشيدن وزنه و همينطور فرت و فرت عين آب خوردن هر روز رو وزنه ميرم امروزم رفتم. 78.3 بودم. ولي بهش هيچ اطميناني نيست. چون اولا در روزهاي آخر رگل بسر ميبرم و ثانيا همين!
از طرفي ديشب يه ساعت دوچرخه زدم 650 كالري سوزوندم. غذاي عادي خوردم عين يه آدم غير رژيمي عادي عادي.امشب هم يه ساعت زدم و 755 كالري سوزوندم. حالشو بردم. اصلا هم خسته نشدم. دشمنم خسته باشه. تازه عصري حدوداي نه كه از بيرون برگشتيم تو راه سه تا بستني ليواني گرفتيم. من سهم خودمم دادم عسل مامان خورد. با خودم گفتم نخورم بهتره. بدون اينكه هيچ فكر رژيم باشم خودم نخواستم. الانم خيس عرق حسابي حال اومده بايد برم دوش بگيرم.
شب خوش.
Comments to this post:
07/17/2009 10:01
salam
Happy to see you back in blogging:)
Login to add your own comment.