من رقي، 79 كيلوووو!!
شلام شلام. بگم برگشتم؟ بگم دوباره شروع كردم؟ نه راستش هزار باره است كه شروع كردم. و هر دفعه هي پايين رفتم و دوباره اومد بالا. اين اكسترا پوند هم يه جورايي شده. خوشم نمياد .حالا اومدم بگم 79 هستم. خيلي سخته آدم اعتراف كنه اينقدر رفته بالا. البته گاهي ايروبيك ميرفتم. اما الان تو گرمس هوا حوصله بيرون ندارم اونم تو اين گرد و غبار.خلاصه گاهي شنا ميرم. گاهي باشگاه ميرم. كمتر از يه هفته هم هست كه باشگاه رو آوردم خونه. يه دوچرخه ثات خريدم و ميزنم.روزي 400 الي 500 كالري باهاش ميسوزونم تا كمي آبروداري كنم. دور باسن و كمر افتضاح. نميدونم اينهمه چربي يهو از كجا اومد. البته آدم وقتي حواسش به خودش نباشه و سرگرم روزمردگي هاي زندگي ماشيني بشه و بعد يه مدت بخودش بياد ميبينه تازه چه خرابكاري بالا آورده.
حالا همه حرفم اينه كه بازم هزارمين بار شروع كردم. يه هفته اس. كالري مالري نميشمرم. كم هم نميخورم. چون اصلا نميتونم. اداره رفتن و دور هم جمع شدن اجازه كم خوردن نميدهو بعدشم 7 ساعت ناقابل كه اونجا باشي واقعا گرسنه ات ميشه. خلا3ه كلام 79 رو ميخوام واسه اولين قدم بكنم 75. بهش كه رسيدم بعد دوباره تصميم دوباره ميگيرم.نميخوام خيلي آرمان گرا باشم و تو فكر 70 يا 65 يا حتي 60 باشم فعلا هاااا.
خجالتم نديد لطفا. نگيد وااااااااااي چه هركولي شدي. ايناااااااااااااااااااا
سلام
salam
Login to add your own comment.