آقا ما کوچیکیم...
دوستای گلم خیلی مرسی!!! که این چند وقت که نبودم بهم سر زدید. خیلی کار سرم ریخته چمدونها باید آماده باشه که نیست، خونه باید تمیز بشه که هنوز هیچی. میام بهتون سر میزنم و جواب محبت هاتون رو میدم . یه کوچولو به کارام برسم شب یا قبلش میام بیشتر حرف میزنیم.آقا ما کوچیک همتونیم. غزال جان، مرسی شما هم مثل بقیه دوستای گلم حسابی در قلبم جا دارید و جزو درجه یک های زندگیم حساب میشید. باحاله نه؟ انگار این گروه تلسمی چیزی داره. آدم نمیتونه ازش و آدمهاش بگذره و به یادشون نباشه. در حالی که چقدر دوستای مجازی و حقیقی داریم که اصلا به یادشونم نمی افتیم و دوست هم شاید نداریم گاهی باهاشون جرف بزنیم ولی اینجا نه. قهر نداریم و اگه گاهی حرف بالای حرف میاد سریع جمع و جور میشیم. خوشم میاد دوست دارم همیشه توی این جمع بمونم.
آقا من دیروز که رسیدم هیچکار نکردم و شبم ساعت 10 گرفتم خوابیدم. خستگی حسابی کلافه ام کرد. جاتون خالی هر چی منو گرفتم سالاد بود و نوشابه لایت، اصلا یه گازم به بیگ مک(که عشق اول و آخرمه) نزدم و همش سالاد خوردم البته خب چیز اند اپل و سزار و از این چیزا دیگه تازه اونم چی سالاد بزرگ هاااااا.
بقیه اش هم دو وعده ژامبون کم چرب مرغ خوردم و نونو ماست و سالاد.تازه خدا بیامرزه پدر اونی که متر و نمیدونم ترن و این بند و بساط ها رو راه انداخت. من فقط از پله پایین و بالا رفتم. به شرافتم قسم یه بارم پله برقی استفاده نکردم. تازه یه پارکی داشت این بارسلون که 500 متر یا بیشترش سربالایی پله برقی و پله عادی داشت. ملت یه نفرم از پله بالا نرفت. ولی بنده با شجاعت تمام و در زیر نگاه های ریز و درشت ملت مثل ... از پله بالا رفتم این همه راه رو و تو پارکم گشتم و خیس عرق شدم و دوباره از همون پله ها اومدم پایین. خلاصه فقط فکر کنم یه 1000 کالری یا بیشتری همون پارکه سوزوندم. گوئل بود یا نمیدونم چی چی اسمش.
بعدش این شوهرم هی لول قائل میشه برام که ببین چند تا زن ایرانی میشناسی که رفتن تو استادیوم نیو کمپ بارسلون و از نزدیک دیدن فضا رو؟ یه برو حالشو ببر هم نصیبمون کرد و منم عین ماست فقط نگاه کردم. البته اونجا هم که ماشالهه فقط پله داره دیگه.
آقا من باورم نمیشه که 4 روز دیگه دارم میرم از اینجا. خیلی دردناکه ولی قبولش میکنم چون چاره ای ندارم. از طرفی مامانم داره بال بال میزنه واسه پگاه. خواهرم میگفت دیگه این روزای آخر فقط ورد زبونش پگاهیه.
میگمااا. من یه دنیا درد دل دارم که شاید اینجا بهترین جا باشه بگم.ولی میگم کم کم.
::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
من رفتم یه خورده جمع و جور کنم دیدم نمیدونم از کجا شروع کنم. اصلا نمیدونم باید چیکار کنم. خیلی هم دلم گرفته. کلی هم اعصابم واسه همه چی خورده. واسه خواهر زاده دخترم هیچی نگرفتم. نمیدونم چی بگیرم براش. برا داداشش یه کلاه اف س نانت و یه بلوز تیم ملی اوریجین گرفتم ولی دختره چی؟ اوووف من همیشه واسه کادو لق میزنم. همش بلد نیستم چی بگیرم.
تازه فردا و پس فردا تعطیلیه در حالی که کلی کار عقب مونده دارم و داریم. اوووف هوا هم کوفتش گرفته زمستون شده. اصلا پنج شش روز نبودیم کن فیکون شده این فرانسه و نانت لامصب. یه ریز میباره و دل منم بارونی میکنه. بدجور رفته رو اعصاب. تازه خونه رو که میبینم دلم میگیره. کلا رسما شده بازار شام یا شایدم یه جایی شبیه طویله. ساک ماک ها وسط ریخته. لباس ها اونور. یه دنیا کفش اینور. کلی بیژو اونور.خدایا اینهمه رو چطوری ببرم؟ 70 کیلو بیشتر میشه نه؟گرفتاریه هااااا.
این سایت لامصب آشپز آنلاین هم بسته شده انگار برام باز نمیشه. چند تایی رست غذا میخوام از توش. کوفتش بگیره الان چه وقتش بود.
از حرص و غصه میخوام برم بخوابم و بخورم فقط. فکر کنم دارم میرم تو مود دپ و این حرفها.
بازی زمونه رو هم که گوش میدم بیشتر حالم رو خرابتر میکنه.(جمله بندی رو حال کن، زدم تفضیلی مفضیلی رو ناکار کردم رفتم).د
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
راستی دیشب رفتم حسابی کار کردم سالن هاااا. یه ساعت کامل دوچرخه زدم که البته خیلی آروم بود و 400 کالری سوزوندم. 24 کیلومتر زدم . بعدشم یه ربع پارو زنی رو زدم و 131 کالری سوزوندم.
امشب هم رفتم و نیم ساعت دورچرخه زدم. 350 کالری سوزوندم و با سرعت 28 کیلومتر بر ساعت. 16 کیلومتر فکر کنم رکاب زدم. قبلش 10 مینوت پارو زنی زدم و 100 کالری سوزوندم. بعد ترش 6 مینوت استپر زدم و 100 کالری سوزوندم. بعدشم 10 مینوت بدن سازی با دستگاه کار کردم. خوبه دیگه نه؟
وزنم روصبح گرفتم. تغییری نکردم.باز جای شکرش باقیه . مثل دفعه قبل ضایع بازی در نیاوردم. آآآآخیییی.
صبحانه: 40 گرم نون سبوسدار 25 گرم پنیر بدون چربی یه لیوان چای تلخ
ناهار: 100 گرم مرغ آبپز 40 گرم نون 100 گرم ماست بدون چربی
عصرونه: نصف پرتغال یه دونه و نصفی شفتالو یه لیوان شیر بدون چربی
شام: دو ملاقه و نصفی سوپ سبزیجات
کالری دریافتی:902
آقا من شرمنده ام. مهمون برام اومد به طرز بسیار ناگهانی. منم حساااااااس اینقدر بدم میاد اینجووری سرزده بدون اطلاع به من بریزن سرم. به خدا مهمون بازی خیلی دوست دارم ها ولی سرزده دوست ندارم.آخه همیشه خدا خونهم بهم ریخته است چه برسه الان که دارم مسافرت میکنم و بساط جمع بندی میکنم. خلاصه ما از ورزش اومدیم به موبایل زنگ زدند که یه ساعت دیگه اونجاییم. حالا یه رقی بویی از عرق ورزش و هنوز شام درست نکرده و خونه تمیز نکرده کی بیاد همه این کارا رو بکنه؟ تازه سشوار رو هم فرستادم رفت ایان تو بارا. هیچی دیگه موهای خیس رو هم به بالا اضافه کنید لطفا....
آآخ من حرص میخورم از دست شوهرم. تازه یکشنبه هم دوست بسایر نازمون که قبلا همسایه بودیم و بچه ساردین ایتالیا است دعوت کردند خونشون شام. ماریو تابستون امسال با دوست دخترش که بچه سوئیس هست ازدواج کردند. اینقدرم نازن که نگووو. حیف که یه سال بیشتر همسایه نبودیم. خلاصه ماریو گفته به آقامون که به رقی بگوووو برامون از همون غذاهای ایرانی خوشمزه درست کنه که تو دفاع دکترات درست کرده بود. منو میگی آآآآه . این دهنم بود هااا. حالا وسط این هیری ویری کی میخواد کیک و غذا درست کنه ببر خونه اونااااا.
خدایی اصلا وقت ندارم بشینم وبلاگ بخونم. شرمنده دوستان شدم حسابی....