et ça dur encore et encore....
et ça dur encore et encore, et qu'est ce que c'est fatiguant d'etre à la place de qqn qui nie tous, et elle sait qu'elle est responsable de ses actes, et elle peux pas réparer ses fautes parce qu'elle est trop stupide....
en plus elle est tellement naif que pense que l'autre viendra la voir et lui parler.... et ça dur encore......
الا فعلا حال نوشتن رژیمی نیست خیلی تو حسم و اصلا هم حاضر نیستم از این حس عاشقانه بیام بیرون. تازه همین الانم باید برم پیلاتیس کار کنم. پس یه حس عمیق بگیرم و عاشقانه شروع به کار کنم.
این آهنگ بسیار زیبا و عاشقانه و غمگین و همه چی کریس دی برگ رو گوش کنید چون پشیمون نمیشید(عین این فروشنده ها که میگن ببر مطمئنم پشیمون نمیشی) و شما هم یه حس بگیرید. من از این کریس دی برگ کلی خاطره دارم از روزهای جوونی و عاشقی و بی خیالی.... یادش بخیر اون روزها
این شوخی با مسئولین رو امروز تو بالاترین خوندم. قشنگه شما هم بخونید اگه قبلا نخوندید:
علی آبادی: بنده پیروزی جناب اقای مهدی ساعی این کشتی گیر ارزشی کشورمان را به ملت قهرمان پرور ایران تبریک می گویم. بی شک رشادتهای ایشان یادآور خاطره جهان پهلوان تختی در رشته وزنه برداری است. احمدی نژاد: بنده هم به عنوان نوکر ملت این پیروزی را تبریک می گویم. با این پیروزی اولا دولت مهرورز برای اولین بار در تاریخ المپیک موفق شد برای ایران مدال کسب کند. دوما تعداد مدالهای کسب شده ما چند برابر دو دولت قبلی شد و بنده همین جا اعلام می کنم آمادگی داریم مشکلات ورزش جهان را حل کنیم. البته حق تقدم با کشورهای اسلامی است. رفسنجانی: از اینکه کارهای زیر بنایی دولت سازندگی در عرصه ورزش به ثمر رسید خوشحالیم و خوب است مردم هم خوشحال باشند. خاتمی: بنده به عنوان یک قطره کوچک از دریای ملت ایران این پیروزی را تبریک و تهنیت عرض می کنم و به یاد داشته باشیم که کسب مدال در رقابتهای ورزشی حق هر انسانی است. کروبی: من خواب موندم کی مدال برده؟ بگید من هم تبریک بگم علم الهدی: اقا چه تبریکی؟ مگر معصیت هم تبریک دارد؟ شما با آن مدالی که بردی چهار معصیت مرتکب شدی. اولا طلا به گردنت انداختی که برای مرد حرام است. سه تای دیگه اش را هم بعدا میگم شریعتمداری: با خبر شدیم متاسفانه اسراییل در وزن هادی ساعی ورزشکاری نداشت و ایشان ناچار شد مدال بگیرد. این حادثه را به مردم قهرمان پرور تبریک و تسلیت عرض می کنیم. حسنی امام جمعه ارومیه: من از اینکه می بینم یه همچین جوونهای پر زوری تو مملکت هستن که یه لگد میزنه اونجای اون میوفته زمین واقعا اشک شادی به من جمع میشه ولی ای کاش این جوونها رو به جای اینکه بفرستیم کتک کاری بکنه براش کف بزنیم بهش امکانات می دادیم کشاورزی بکنه. و اما یه نفر خیلی مهمتر گفته:صحنه را ديدم ، يك اصلاح طلب مدال گرفت تو شلوارم ر..م(با عرض پوزش ، فقط خواستم نقل قول کرده باشم)د
...........................................................
من البته الان تمرینم تموم شد. 50 مینوت بود. خوبه آدم در بدترین شرایط روحی ورزش کنه و الان مثل من حسابی شارژ بشه و از این رو به اون رو بشه. البته من که کلا این مدلیم. آب نبات چوبی هم سریع شادم میکنه و همه غم ها رو فراموش.
سردرگم جون، این سیکرت استوری ت اف ان رو میبینی؟ این دو دختره ناتالای و سامانتا دیگه قصه اشون بدجور داره اعصاب منو خورد میکنه. این دختره بی شعور ناتالی دیدی چطور جلو ملت آبروی سامانتا رو برد؟ همچین میگه تو تنها ی تنهایی که انگار دیگه هیچیکی پیدا نمیشه که با سم بره. لامصب دلم میخواست خفه اش کنم. دختره دهاتی زشت. با اون رژ گونه ای که دیشب زده بود و عین دهاتی ها شده بود. خاک تو سرش کنند. زنیکه انتر بدبخت رو حسابی خوردش کرد. من والا اگه جای سامانتا بودم میرفت با یه دختر خوشگل اند س ..ک..س...س..ی تا حال اینو بگیرم. اینقدر که دیشب من حرص خوردم از دستش. الهی جز جیگر بگیره.
هرچند البته بگم ها من از اخلاق گند سامانتا خوشم نمیاد مخصوصا اونجایی که حیدر رو حسابی بی ریخت کرد با حرفهاش. ولی خب حقش نبود بیچاره رو اینجوری خراب کنه جلو جمع. ولی من هرچی گشتم تو سایتشونم نفهمیدم مگه این با ماریلین کوشه کردند؟ یا بیزو میزو رد و بدل کردند؟ فکر کنم یه خورده عاشقانه شده بود بینشون ولی خب اگه کاری خلاف عرف زن و شوهری(زنی) انجام نداده باشه خیلی گناه داره اینجوری مجازات بشه. طفلک دلم براش خیلی سوخت دیشب.آخیییییی
..............................................................................
صبحانه: 40 گرم نون سبوسدار 25 گرم پنیر دو لیوان چای تلخ یه لیوان قهوه تلخ
میان وعده: 8 عدد بادام اشکی
ناهار: 100 گرم مرغ آبپز 17.5 گرم نون 100 گرم ماست سالاد
عصرونه: یه شفتالو نصف دیگه اش یه لیوان شیر بدون چربی یه دوه نون سوخاری سبوسدار یه دونه مادلن سالاد 40 گرم وی انواز
شام:100 گرم ماست دو عدد ژامبون دو درصد 35 گرم نون سالاد
کالری:1185.8