Les efforts ...

J'ai eue une autre belle semaine dans l'ensemble....sauf à la St-Valentin ou je me suis empiffrée de chocolats... ce n'est pas mon chum qui m'en a tellement donné mais les parents de ma garderie qui m'ont gâtée sans savoir dans quel pétrin il venais de me mettre.... J'ai mangée les foutues chocolats ( au lieu d'être assez sage de les jeter ou les donner ) ...mais je peux dire que j'ai fais des exercices en masse pour perdre les calories de ces chocolats la !!! Faut croire que j'ai " suer " en masse car j'ai perdue quand même 1 livre !!! Finie les chocolats pour un p'tit bout !!!!

Échappée belle...

Ouf.... après avoir été moins raisonable au cours de ma fin de semaine, j'ai quand même éliminée .8  livres ! Si j'aurais été " gentille" j'aurais surement perdue 3 livres... mais ca va me donner une lecon, j'ai eue de la chance cette semaine mais ce n'est pas toujours le cas....je dois me relever les manches pour rester dans les "moins", je ne veux pas remonter la côte !! Je veux la descendre !!!!! Exercices, feuille de menu ... allez Coco t'es capable !

retour de ma pesée

Je m'y attendais un peu...même si je souhaitais vraiment que mes écarts ne paraissent pas trop... J'ai repris une livre ...

Je vais faire plus attention cette semaine si jamais j'ai des downs...au lieu de me garocher dans la bouffe, je ferais autre chose. Lire ?? Exercice ?? je sais pas, mais je le ferais.

On retrousse les manches, faut pas que je me laisse aller !

pas tellement fière de moi

Haaaa tabarnouche ....

Il se passe plein de choses dans mon entourage, autant familial qu'amical ! J'essaie de me contenir mais maudit que c'est difficile.... Pourquoi quand ca va mal, il faut toujours que ca tourne autour de la bouffe ????????? Me semble qu'autre chose pourrais faire l'affaire.... J'ai des problèmes avec ma soeur, je me torture le coeur et l'esprit pour elle et ca me va tout droit au coeur et comme ca me fais mal, ben je cherche a compenser sur la maudite bouffe.... Hier j'ai mangée un petit bol de chips et une palette de chocolat que j'avais dans le garde-manger... Aujourd'hui pour mon souper j'ai mangée au resto pour diner puis pour souper une portion de lasagne avec une pointe de pizza en combo .... Je mangais en sachant très bien ce qui va se passer sur la balance lundi soir.... Demain et dimanche je vais faire très très attention afin que ca ne laisse pas de trace pour ma pesée ....Maudit que c'est pas toujours facile !!!

Une belle perte

Je sis bien contente du résultat !
J'ai éliminée encore cette semaine malgré le fait qu'avec les médicaments je soit un peu plus gonflé. Je suis super motivée et je compte bien faire une autre belle semaine !
J'ai de plus, sonnée la cloche à la réunion car j'ai changée de dizaine !!    Yessss je suis fière de moi !

la santé

Ouf.... je crois que je l'ai échappée belle ...

J'ai du être hospitalisée car j'ai fais une infection urinaire et je ne me suis pas occupée de ca...en croyant bien que ca guérirais tout seul. Erreur, je me suis retrouvée avec une infection au rein en plus de faire d'apres le docteur des pierres aux reins.

Bref, hospitalisation, intraveineuse, antibio, scann ....je suis de retour a la maison maintenant depuis 3 jours. Je ne suis pas restée longtemps, à peine 2 jours mais assez pour me faire peur ! Je crois bien que je ferais attention la prochaine fois, je ne laisserais pas mon corps guérir seul quand je sais que je n'y peux rien .

J'espere juste que ma prochaine pesée ne seras pas trop difficile car même si je n'ai pas manger de cochonneries, j'ai suivit mon programme, il reste que je n'est presque pas bu d'eau a cause de la douleur que ca fesais a mon rein, que j'ai des anti inflamatoire donc je dois être enflé de quelque part...Je n'ai pas été à la pesée de lundi dernier ( 22 janvier ) j'étais à l,hopital mais lundi prochain j'y serais !

Un beau résultat !

Je suis bien fière de moi !! J'ai fais tout mon programme à la lettre sauf pour un petit verre de vin d'extra samedi soir. J'ai fais régulièrement mes exercices et ca m'a donné un beau -3 livres en moins !!
Je suis encouragée au max et je suis certaine que cette semaine malgré le fias que je vais être dans mes règles, que j'aurais aussi une belle semaine.

Une revenante

Me revoila !!

J'ai tout foutue en l'air pendant l'été... j'avais repris 9 livres et comme j'étais découragée, j'ai tout laissée tombé...mais avec quand même des remords de conscience car je ne voulais pas reprendre encore plus de poids. En octobre j'ai perdue ma mère, son décès a été subit, on ne s'y attendais pas du tout. Il y a des journées pus difficiles, je pense beaucoup a elle mais je m'arrête pour ne pas pleurer. En novembre je me suis inscrit a des cours d'aqua-forme, j'adore ca ! Puis la semaine passé je suis retournée a mincavie. J'ai embarquée avec 4 autres filles dans une équipe pour perdre 10 livres d'ici avril. Je vais le réussir car ca me motive beaucoup ses choses la. De plus je fais le défi 5/30 pour l'exercice et la bouffe. Toute les chances sont de mon bord ! Je vais finir par y croire que moi aussi je peut le faire !

Les vacances débutent bientot !

Enfin ......... le "break" totale s'en viens !!! Je vais être en vacances à partir de vendredi matin, jusqu'au 13 aout !!!
Je me promets de passé du bon temps dans ma première semaine avec mon fils et mon chum, en camping à l'Ile d'Orléans et les environs.... puis la deuxième semaine, nous partons seulement mon chum et moi........faire "branler la roulotte" hahahaha !! J'ai réussie encore cette semaine à perdre 1.4 livres ! Je suis tellement fière de moi !! Je sais que les deux prochaines semaines ne seront pas évidentes...quand on est en vacances, on a tendance à se la couler plus douce, mais j'espere juste de maintenir le poids que j'ai. Si je n'ai pas perdue, c'est pas grave, je n'ai rien repris c'est ca ma priorité... Je reviendrais ici à ma prochaine pesée, celle du 14 aout !!

Fière de moi

J'ai fais une belle semaine, j'ai bue beaucoup d'eau ce qui fais que je me sentais les jambes et les pieds gonflés toute la semaine....Peut-être c'est du à la chaleur, je ne sais pas. Mais j'avais un peu peur de ma pesée de ce soir car je ne me sentais pas "plus légerte". Surprise !!!! J'ai éliminée 3.6 livres ! J'ai été à ma pesée en compagnie d'une amie qui suit le même programme que moi et elle aussi a perdue du poids. Nous sommes sorties de la salle en criant comme des bébés !! Yahouuuuuuuu, une autre semaine de réussie !!