03/20/2010 12:52
baisse de motivation
Bon matin, finalement je ne suis pas revenue beaucoup depuis mon dernier message du 3 mars. En fait, ma motivation n'est pas très forte depuis mon accident de voiture, en plus je suis retournée consulter le 17 mars car j'ai toujours des douleurs au cou et à la tête, je ne peux plus faire de sport avec des sauts ou qui demandent trop d'efforts, j'ai une entorse cervicale!!! Je commence la physio la semaine prochaine.
la semaine passée j'a pris .2 lbs, malgré avoir passé une belle semaine et m'être entrainée 4 fois (plus molo vu mon cou mais quand même entrainée).
puis avec ma fête qui était hier je dois avouer que ce n'est pas une super semaine côté nourriture, j'ai eu un dîner au resto hier (buffet pizza), un souper avec ma mère (souper raisonnable mais j'ai mangé un dessert et des chips) puis j'ai un brunch ce matin et un souper fondue ce soir et demain matin mon frère me fait un gros déjeuner... bref je trouve cela dur puisque je ne peux pas m'entrainer aussi fort que je le voudrais... mon mental trouve cela dur... j'ai peur à la pesée de lundi... mais j'aurai mérité ce gain lundi s'il y a un gain!
Je vais aller voir vos blogs et j'espère que pour vous tout va pour le mieux!
Bonne journée!