| Height: | |
| Start weight: | 71.00kg |
| Current weight: | 70.00kg |
| Goal weight: | 60.00kg |
| Lost to date: | 1.00kg |
| Remaining: | 10.00kg |
| 23 |
| November '08 |
| < | November | > | ||||
| S | M | T | W | T | F | S |
| 1 | ||||||
| 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
| 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
| 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
| 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
| 30 | ||||||
Dear Friends
I am on track and doing my best. Just wanted to tell you that I will be very busy for the next couple of months so I will probably update my blog once a week. I will try to put my weekly activity here with my calori count records.meanwhile , I will keep coming to your blogs and see what you are doing.
Take care
خانوم گل عزیز خیلی خوشحالم که کالری شماری رو انجام می دی و خوشحال تر هم هستم چون داری به برنامه ات با روحیه ی شاد ادامه می دی. باشه هفته ایی یه بار بنویس ولی قول بده که هر روز رو با ذهنیت رژیمی و ورزشی شروع کنی و به پایان ببری
منتظر گزارش های هفته گی ات می مونیم
r u living in shiraz now?
so nice
I AM SO HAPPY NOW
Good to hear you're on track Goli joon. Remind yourself often that every little step counts. Even if it's getting off the coach to change the tv channel instead of using the remote, Even if it is throwing out the half eaten icecream cone, even if ... :)
And don't forget veggies, have a pack of baby carrot handy for snaking! Another yammy thing is lettus with balsamic vinegar. It remind me of 13bedars in iran when we had kahoo ba sekanjabin serke:D
سلام خانوم گل عزیزم
خوشحالم که حالت خوبه
خیلی دوستت دارم مواظب خودت باش
kojayee Goli jan? Come and give us a teeny tiny update on how the diet and workout is working.
ممنونم خانم گل عزیز، به خاطر قوت قلبی که بهم دادی. شما هم مواظب خودت باش و همچنان پرتوان جلو برو. ممنون که میای به بلاگمون سر میزنی و ما رو تشویق میکنی.
مرسی از پیشنهاد خوبت در خصوص معرفی انارستان. امیدوارم که خودت و حال و هوات و برنامه هات و خلاصه همه و همه چیز رو به راه باشه
گلان خانوم ات رو ببوس
سلام خانوم گل جون
کتاب راز اثر راندا برن و ترجمه نفیسه معتکف خیلی کتاب خوبیه حتما بخونش
قربون تو مواظب خودت باش
اسم کتاب راز
نویسنده:راندا برن.Byrne Rhonda
ترجمه مهدی قراچه داغی
196 صفحه
قیمت:2900 تومان
نشر:پیکان
نمی دونم کس دیگه هم ترجمه کرده یا نه.ولی سعی کن همین ترجمه مهدی قراچه داغی رو بگیری.
من هنوز اولاش هستم.چون می خوام واقعا انجامش بدم.نمی خوام الکی مثل یک کتاب خوندنی بخونم
و زودی تمومش کنم.مهم عملمونه.و اینکه توی زندگیمون این شیوه تفکر رو اجرا کنیم
من هر موقع نیاز به کمک روحی داشته باشم می رم برای خودم از این کتابها می خرم
و کلی شارژ می شم
خیلی خوب می شه بگیریش و با هم بخونیم و در موردش نظر بدیم
هورااااااااااااااااا
ااااا کامنت سارا رو الان دیدم
نمی دونستم نفیسه معتکف هم ترجمه کرده
اونم خیلی مترجم خوبیه
چند نفر مترجمه خوبی که من می شناسم اینا هستن
مهدی قراچه داغی.نفیسه معتکف.گیتی خوشدل.هادی ابراهیمی
فعلا اینا یادم میاد
من حتی از روی مترجمش حدس می زنم که مثلا فلان کتاب ارزش خوندن داره یا نه
مثل هنرپیشه ها دیگه.که با دیدنه اسم مثلا آقای عزت الله انتظامی حدس می زنم فیلم ارزشمند و جون داریه
یا مریل استریپ جونم
پس ما منتظر می مونیم تا پست جدیدت رو بنویسی خواهر
خانوم گل الان کامنت خوب ات رو توی وبلاگ آرام خوندم و حیف ام اومد که بعضی از بچه ها به خاطر فینگلیش بودن نتونن بخونن. ببیان این آدرس رو ببین
http://www.pinglish.org
اینجا می تونی فینگلیش بنویسی و اتوماتیک زیرش فارسی اش رو ببینی. فقط چند تا حرف مشترک رو باید از روی راهنما یا کیبوردش ببینی که با شیفت بزنی یا دوبار تکرار کنی یا با کوتیشن بنویسی یا...ا
حالا یه امتحان بکن شاید به کار ات بیاد
ما منتظریم منتظریم منتظر تو
ما منتظریم منتظر نوشتن تو
khoobi Goli joonam?
Goli joonam,
here's a suggestion for your table: Make it in google-doc and put the link to that table in your posts...
You made me so happy and proud when you said you used my diet tricks:) Doesn't it feel awesome when you feel your clothes are getting loose on you?:)
Login to add your own comment.
