12/06/2007 22:15
I am creating a better image
You know what?
I am trying these days to avoid extra calories while I am not a big fan of dieting . I beleive that we should do regular exerciese and mainly loose weight by doing exercise rather than counting calories.It is acually good to cound calories at the beginning to have a better estimate of the daily consumption but we shouldnot be obssesive about that.BUT if you want to loose certain amount of wt, in a specified period of time, you need to be very paritcular about that.I already have sent the "fat lady image down" and right now , I am ready to move on to the next stage of my wt loss journey.
Bye and dont forget to do your daily exercise.
Love from the new hopefull lady
Posted By: khanom gol
12/06/2007 22:39
:)
that's the way to go Goli jan. avoiding the extras. I also do this: repeating to myself that "i will NOT eat when i do NOT really feel hungry. But when i am hungry, it's okay to eat." this is an easy rule to follow, and it will give out good results.
12/14/2007 08:42
سلام
مرسی خانومی بابت نگرانیت . ولی باور کن نمی تونم تحملش کنم. یعنی در شرایطی نیستم که بتونم نگهش دارم. هم اینکه دخترم خیلی کوچیکه و هم اینکه اینجا واقعا تنهام و اینکه بتونم دو تا بچه رو بزرگ کنم واقعا از محالاته. تا چند وقت دیگه هم شوهرم دفاع تزشو داره و من بعدش کلی اسباب کشی دارم که هیچ کی هم نیست کمکم کنه. شوهرم کارش خیلی زیاده و فرصت سر خاروندن از همین حالا رو هم نداره. حالا اینها چیز هایی که میتونم بیان کنم. از قسمتهای بیان نشدنیش میگذرم که اصلا قابل تحمل نیست. والا خودمم دلم میسوزه .
12/14/2007 14:08
salam
نه بابا خانومی. باور کن اصلا ناراحت که نشدم هیچ خیلی هم خوشحال میشم نظرات بقیه رو بدونم. بهر حال مفید خواهد بود برام. اصلا این حرف رو نزن ناراحت میشم، بهر حال دوستیم و تو عالم دوستی شاید یه جاهایی نةظراتمون با هم یکی نباشه ولی همینکه بتونیم با هم تبادل نظر داشته باشیم خیلی مهمه. اگه همینقدرم ظرفیت نداشته باشم که به درد لای جرز میخورم. الانم با یکی دوتا از بچه ها صحبت کردم و اطلاعاتی رو در مورد کورتاژ همین جا گرفتم و کلی از ترسم ریخته. بازم ممنونم از صفا و صمیمیتت. .
12/14/2007 14:33
where are you?
Goli joon to kojayee? eeham dasht ha! ham inke kojayee ke post e jadid nemizari (baba ye khat ham benevisi, az hichi behtare;) , va ham inke fiziki kojayee? I saw in the comment you left Roghi tha you said you're abroad.
Login to add your own comment.
