11/13/2007 21:42
I start again
Dear All
I start again.I wasnot successful till next week .But , I reaslised that I had set my goal in a very unrealistic way.I am going to set a new more feasible and achievable goal so, I am going to start from the scratch and see how it goes.I started counting the calories and doing some exerciese last week.It paid off and although I lost only 200 grams, I have achieved something.I also will change the title of my blog to some more simple ones and will stick to at least half an hour exercise everyday.Honestly , my little daughter encourages me alot and she does exercise with me everyday.I should make my decision and see wether I want to be an overweight lady for the rest of my life or be a fitt one.I should also dont disappoint my 9 years old daughter.
Posted By: khanom gol
11/14/2007 03:17
salam
سلام خانوم گل عزیز
واقعا هممون گاهی وقتها احتیاج داریم که دوباره شروع کنیم.راستی خیلی خوبه که دخترتونم تشویقتون میکنه. منم دختر م 20 ماهشه ولی وقتی من دارم تو خونه حرکات رو انجام میدم کلی میاد ادا در میاره و حتی میاد از سرو کولم بالا میره. حتی تو سالن بدنسازی هم که مجبورم همرام ببرمش یه سری حرکات رو واقعا میتونه انجام بده. حالا یه فیلم کوتاه ازش تو سالن گرفتم اگه بشه میذارمش تو وبلاگم
حالا میرم سایتش رو میبینم. البته قبلا رفتم ها .ولی میرم این حرکاتشم ببینم و اگه بشه پرینت بگیرم. حتما بدرد خواهد خورد. مرسی
11/20/2007 01:18
Salam
یه شروع خوب٬ مثل این می مونه که آدم همه ی راه رو رفته باشه. امیدوارم که با این شروع دوباره٬ همه چی بر وفق مراد باشه.ا
ضمنا این ۲۰۰گرمها رو هم دست کم نگیر. قطره هاست که دریا رو می سازه!ا
11/23/2007 20:15
.
خانوم گل عزیز
جریان٬ جریان نی نی نیستش!٬ گوش ات رو بیار جلو تا بهت بگم:ا
من بالاخره به وزن هدف رسیدم و منتظرم تا انار ستاره ی طلایی ام رو بده!ا
خیلی از این بابت خوشحالم ولی تا انار تاییدش نکنه نمی تونم باورش کنم. واسه همین منتظرم ببینم که کی به وصال ستاره می رسم.ا
ممنون از اینکه به فکرم بودی
تو هم مراقب کمرت باش. نمی دونم مشکل دائمی داری یا مقطعی هستش. ولی به هر حال پیگیر باش تا دردش مزمن نشه
گل دختر ورزش دوست و مامان یار رو ببوس
11/27/2007 00:26
tashakor
خانوم گل عزیزم
ممنون از اظهار لطف و مهربونی ات. امیدوارم که تو هم زودتر اوضاع و احوالت رو به راه بشه و بتونی با عزمی راسخ تر به راه ادامه بدی و به هدفت برسی.ا
امیدوارم که مشکل کمرت هم مربوط به دیسک نباشه و یه گرفته گی عضلانی سطحی باشه که با استراحت زود خوب بشه. منتها از درمان غافل نشو و حتما از طریق پزشک به طور مستمر پیگیری کن. شاد و سرحال و قبراق ببینیمت خانوم گل جون.ا
Login to add your own comment.
