04/05/2010 00:02
Garder la motivation, oui mais...
Avec le printemps qui arrive, je devrais me sentir tellement motivée! On peut bouger dehors sans geler, les vêtements estivaux vont refaire surface... Je sais pas pourquoi, l'énergie semble me quitter. J'ai pas bougé une seule fois depuis des jours, je parle de m'entrainer pour vrai, pas la petite marche dans le quartier de 20 minutes. J'ai laissé de côté mon livre de Kilo-Cardio... Je ne sais par quel miracle, j'enregistre une perte de 1 lb cette semaine, malgré cette inaction.
Je n'arrive pas à me comprendre; pourquoi ma motivation me quitte, pourquoi je me pogne le beigne????? Mon graphique est pourtant encourageant, j'ai baissé mon IMC de 2 points... De beaux résultats, qui, il me semble, devraient m'amener à persévérer! Je suis entrain de lire "Contrôlez votre appétit... et votre poids". J'espère trouver certaines pistes qui pourraient m'amener à me prendre en main une fois pour toutes.
12.2 lbs. C'est ce qui me reste à perdre pour atteindre mon objectif 2010. Je le sais, c'est un but très réaliste; sauf si je continue à molasser comme ça. Je devrais commencer par me coucher plus tôt, ce qui m'aiderait à être moins fatiguée... Tout un changement d'habitudes, pas seulement alimentaires!
Persévérer, rester motivée, croire en moi, et réaliser mes buts. C'est ça ma vraie résolution 2010.