Bilan 1ère semaine!
Petit résumé de ma semaine:
Côté bouffe, ça a bien été!! Pas d'exagérations, pas d'extras, de bons choix d'aliments, par contre, la sensation de faim se fait sentir pas longtemps après les repas. Je tente de prendre des collations saines, de résister à l'envie de tomber dans les craquelins ou le fromage en quantité. Tout est une question de dosage!!
Pour les activités physiques, là encore, je suis fière de moi. J'ai fait du vélo lundi et mercredi, de la marche rapide avec mon chien jeudi, et du patin artistique ce matin. Mission accomplie!
Tous ces beaux efforts me valent 4 lbs en moins sur mon graphique!!
Et la récompense hier soir, des sushis chez Enzo avec une séance de pédicure et manucure avec les filles du bureau, wow, quel belle soirée!!