Me voilà
Quoi dire de plus que: assez, c'est assez.
Me voilà, avec un surplus de poids. J'ai accumulé ces livres en trop, une par une, au fil des années. J'ai certes réussi en perdre à certains moments, mais j'ai toujours repris. Manque de volonté? Je ne sais pas. Manque de confiance en moi peut-être. Chose certaine, je suis à un point critique de ma vie. Je ne me sens plus bien dans ce corps trop gras. Je ne m'apprécie plus et cela se réflète aussi dans ma vie de couple.
Depuis le 15 janvier, je suis officiellement en processus de perte de poids. Pour le moment, cela se résume surtout à changer mes habitudes d'alimentation. Finis les restos rapides; finis les sacs de chips en soirée ou tout autre grignotines. Fini surtout la sensation que je vais exploser parce que j'ai exagéré sur la grosseur de ma portion. Je prends des portions saines, je favorise les bons aliments.
2e partie de mon processus: bouger. Vélo stationnaire, dvd cardio, Wii Fit, marche avec le chien, patin artistique le samedi, tous ces moyens me sont accessibles pour accéder à mon but.
Justement parlant de but: je me suis fixée une perte de 30 lbs pour cette année. Je crois que cet objectif est réalisable, compte tenu que j'ai déjà perdu 22 lbs en 3 mois, que j'avais bien sûr reprises. Voilà, je veux perdre 30 lbs cette année, et je veux surtout perdre de mauvaises habitudes, au profit des nouvelles.
Je me souhaite un bon succès, de la persévérance, et surtout je me souhaite de m'aimer.