kilooooo

trying to lose weight

My Profile

  • Name: irandust
  • City: tehran
  • Country: IR

My Weight Loss

Height:
Start weight: 105.20kg
Current weight: 84.90kg
Goal weight: 70.00kg
Lost to date: 20.30kg
Remaining: 14.90kg

My Calendar

7
January '09
< January >
S M T W T F S
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

My Photos

Before After

گزارش کار

نتیجه ی آزمایشات خون و ادرارم رو گرفته م.

کلسترولم شصت واحد کم شده.از 237 رسیده به 177.

تری گلیسریدم نصف شده.از 204 رسیده به 102.

فعلا همین ها برام مفهوم بود.بقیه ی تغییرات رو باید امشب دکترم تفسیرکنه.

کاهش وزنم داره تقریبا می شه دوازده کیلو در طی سه ماه و نیم.خوبه خودم راضی ام.دور باسنم ده سانت کم شده.دور کمرم یازده سانت.دور سینه م هشت سانت که بیشترش از پشتم کم شده.دور ساق پا و مچ پا دو سانت.دور گردن یک و نیم سانت.دور بازو دو سانت.دور سرشانه چهارده سانت.دور ران هم یادم نیست اولش چند بود ولی فکر می کنم حدود شش سانت کم شده باشه.

نمی دونم بدنم چه تغییری کرده که آمپول بی حسی دندان پزشکی که بارها زده بودم و مشکلی نداشتم بهم حساسیت داده.بدنم کهیر می شه.دایره هایی به بزرگی یه بروتشن روی پوستم می زنه که قرمز تیره و داغ و برجسته و خارش دار هستن.اول که فکر کردم روی مفاصل ایجاد شده و گفتن سندرم شبه لوپوسی هست ولی بعد که وسط پام هم ایجاد شد خیال همه راحت شد که یه حساسیت معمولیه.دیشب آخرین دونه ش کبود شد و داره زرد می شه.نمی دونم علتش چیه.فردا آخرین تزریق سیتانست رو دارم.امیدوارم به خیر بگذره.تمام داروها و مکمل های دیگه م رو به خاطر کار دندان پزشکی قطع کرده م.

حال عمومی م خوبه.ورزشم مثل یه عادت خیلی خوب شده و ترک نمی شه.صبح قبل از صبحانه باید حتما نیم ساعت ترد میل با سرعت 5 کیلومتربر ساعت انجام بدم.بعدش اگه حالش رو داشتم ورزشهای خوابیدنکی رو هم انجام می دم اگه نه که می مونه برای یه موقع دیگه ی روز.

اشتهام خیلی کمتر از سابق شده.احساس گرسنگی زیاد ندارم.احساس سبکی خیلی عالیه.پوشیدن لباسهای کوچیک شده خیلی لذت بخشه.دیروز لباس عروسی م رو پوشیدم.بازوهاش برام هنوز تنگه و از پشت حدود چهارسانت بین زیپ فاصله هست.چیزی نیست.تا دو ماه دیگه برطرف می شه ایشاللا.

Comments to this post:

Salam

Salam ,

midooni, kheyly mavaghe adam yek dafe be yek made hassasiyat neshoon mideh yani inke nabayad hasasyat az aval dakhele badane adam bashe.Hatman ta do mahe dige kheyly behtar mishi .Man ham tasmim daram ke ta do mahe dige hade aghal 10 killo kam konam albateh bishtar ba varzesh choon eteghadi be vazn sari kam kardan ba rejime ghazaee nadaram.movafagh bashi

آفرين

آفرين عزيزم عاليه . همينجوري ادامه بده كه ما منتظر يه نتيجه عالي هستيم

دست راستت هم روي سر من

کجایی ؟

چرا نمی نویسی ؟؟؟ هر بار میام می خورم به دیوار. سلولیت ها چی شدن ؟ برنامه ورزشی عوض نشده ؟ رژیم ؟؟؟ نمی خوای آپ کنی ؟

راستی اون دامن جینه مثل آدم رفت پام. هنوز اندازه نیست اما می شه پوشیدش !!ا




Login to add your own comment.

Tracker